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하루종일 일하고 나면 어깨하고 목부분이 너무 아프고 통증이 심하시죠? 하지만 대부분의 분들이 집에와서 혼자서 어깨 주무르기 쉽지 않습니다. 그래서 혼자서 간단하게 뭉치고 아픈어깨를 단시간에 푸는 꿀팁이 있어 소개해드리겠습니다.
1. 양쪽 쇄골의 중간지점인 천돌혈을 찾아주세요.
2. 쇄골 시작점 바로 윗 부분의 뭉글한 부분을 문질러주세요.
4. 쇄골 윗 부분의 근육을 문질러주세요.
5. 이 세점이 어깨 통증 스위치입니다.
간단한 방법이지만 효과는 대박 만점인 뭉치고 아픈 어깨 8초 만에 푸는 꿀팁 어떠셨나요? 아참 여기서 궁금하실만한게 있는데요! 그건 바로 왼쪽어깨가 아프면 왼쪽 쇄골부분을 문질러 주시구요. 반대로 오른쪽어깨가 아프면 오른쪽 쇄골부분을 문질러 주시면 됩니다.
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