생과일 상태보다 말린살구를 먹는것이 몸에 좋다. 말린살구에 고농도의 베타카로틴이 함유되어 있기 때문이다.
예로부터 담배를 많이피우는 사람에게 복숭아가 좋다는얘기가 전해온다. 복숭아의 사촌격인 살구는 담배와 관련된 암을 예방하고 억제하는 것으로 실험결과 밝혀졌다. 일본의 한연구팀이 동물을 대상으로 살구에 많이 들어 있는 베타카로틴을 실험한 결과 폐암과 피부암을 포함한 여러가지 암이 억제되는 놀라운 결과를 얻어냈다.
서양에서도 살구는 대표적인 항암식품으로 애용되고 있다. 살구에는 비타민A와 베타카로틴이 많이 함유돼 있는데 이베타카로틴은 항노화작용과 함께 항암효과가 있다는 사실이 여러 연구를 통해 규명됐다.
한방에서도 살구는 진해 거담제로 사용되며 기관지염 폐결핵 만성기침환자 들에게 특효가 있는것으로 알려졌다. 그러나 살구에는 독도 들어있다. 중국의서인 본초에 따르면 살구에는 독이 있어서 많이 섭취하면 정신이 흐려지고 근육과 뼈에 해가온다고 한다.
민간에서는 가래가 끓거나 숨이차며 체했을 때 살구를 사용하고있다. 중풍으로 반신불수가 됐을 때 살구씨를 갈아 하루에 한번 7개분량을 지속적으로 먹고 다음 7일간은 중단하고 또7일간 섭취하면 좋다고한다.
살구는 대장을 깨끗이하고 얼굴에생긴 주근깨나 검버섯 기미 등에도 특효가 있다고 전해온다.
[말린 살구의 효능]살구는 다른과일처럼 생것으로도 먹지만 영양을 위해서는 말린것이 더좋다. 말린살구에는 노화예방과 항암효과가 있는 것으로 알려진 베타카로틴이 고농도로 함유되어 있는 까닭입니다. 또한 조혈작용이 뛰어난데, 노벨상 수상자인
위플박사는 살구가 헤모글로빈을 재생시키는 능력이 간에못지않다는 사실을 밝힌바 있다.
그리고 한방에서는 말린살구에 뜨거운 물을부어 행탕을 만들어 먹으면 자양강장 효과가 탁월하다고 하였습니다. 히말라야의 훈자왕국에서는 살구를 장수와건강의 원천이라하여 아주 소중히 여겼습니다. 그리고 양귀비가 애용했다는 설도 있을만큼 피부미용에 탁월한 효과가 있습니다.
● 노약감기, 몸살, 오랜기침, 만성기관지염및 자의 해수병 껍질벗긴 살구씨 약20g을찧어 물로 삶아 죽을쑨다. 설탕이나 꿀을 타서 한차례에 먹는다.
● 그리고 매일 식후마다 한번씩 먹으면 된다. 병이없는 사람도 매일 끓인물로 큰 숟가락으로 하나씩 먹으면 호흡기 계통에 유익하다.
● 머리가 멍하거나 시름시름 아플때 또정신이없고 답답할때 껍질벗긴 살구씨 15g과 호도 깐것15g을 노랗게 볶아서 함께 찧은 다음 흰 꿀15g을 넣어 병에 담가둔다. 이것을 매일 식후마다 큰숟가락으로 하나씩 끓인물로 먹으면된다.
이것은 가정의 고급 보신차로서 맛이 향기로와 병이없는 사람도 차마시듯 마시면 대단히 이롭다. 살구의 효능 열매부터 씨까지 약리작용이 뛰어난 살구효능 소개합니다
살구는 비타민a가 풍부하고 천연당류의 함량이 많은 과일로 맛은 시고 달며 독성이 있습니다. 살구의 풍부한 비타민은 어린이 발육을 돋고 야맹증 치료와 피로회복에 좋습니다.
살구씨를 말린 것을 행인이라 하는데 폐의 성약이라 불릴 정도로 효능이 뛰어나서 살구의효능으로 진해, 천식, 호흡곤란, 만성기관지염등을 치료하는데 쓰입니다.
● 노화방지
살구효능에 피부미용효과가 있습니다. 살구를 꾸준하게 드시면 살구에 들어있는 라이코펜성분의 효능으로 주름살이 개선되고 피부가 탄력있게 되고 기미, 주근깨를 없애줍니다.
● 폐기능강화
살구의효능중에 기침, 해소, 기관지염을 치료하는 효능이 있습니다.살구씨에 들어있는 비타민b17인 아미그달린 성분이 폐의 기능을 강화하여 오랜기침이나 만성기관지염을 치료하고 암세포의 성장을 억제하는 효과를 냅니다.
● 식욕증진
살구에는 펙틴과료핀이라는 방향성 물질이 많이 들어있어서 향이 좋으며 입맛을 돋구는데요. 여름에 입맛이 떨어졌을 때 살구의효능으로 입맛을 돋구어 식욕이 돌아오게 됩니다.
● 암예방
살구에 함유된 베타카로틴과 라이코펜 성분은 항산화물질로 활성산소를 제거해 주므로 살구의효능으로 여러 암 예방에 도움이 됩니다.
[살구씨의 효능]살구씨(杏仁)는 살구씨는 폐의 성약이라 할수있다. 대장을 깨끗이하고 해수천식 따위 기관지계통의 질병을 멎게 한다.살구는 몽고가 원산지로서 한국, 중국, 일본, 동양 등 각지에 분포하여 있는데요
아래에는 살구씨의 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
살구의 씨는 기관지,천식,해수 등에 진해거담약으로 중요하게 쓰이며 호흡곤란 진통 진정에도 효과가 있습니다.본초서에서 살구는 소독(小毒)이 있으므로 많이 먹이면 되려 정신이 흐리고 근육과 뼐를 상하게 한다고 하였습니다.또한 살구씨는 기침이 나면서 기가 치미는 것을 치료하며 폐기로 숨이 찬 것을 낫게 하고 해기하여 땀이나게 하며 수태음경에 들어갑니다.
약으로서의 용도가 광범하고 약효도 빠르며 미용에도 아주 좋다. 폐병, 해수, 천식, 담혈, 백일해, 및 감기기침 살구씨 3되를 껍질을벗겨 말린다음 온수에 하룻동안 담가두면 벗기기 쉽다.
이씨를 노랗게볶아 보드랍게 간뒤 꿀한되를 넣어찐다. 이것을 식전.식후 하루세번 큰숟가락으로 하나씩 먹으면 된다.
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