매일매일 보는 내얼굴, 얼굴 색깔만으로도 나의 건강상태를 체크할 수 있답니다

 매일매일 보는 내얼굴, 얼굴 색깔만으로도 나의 건강상태를 체크할 수 있답니다

1. 푸른 얼굴색 간이 안좋다는 증거라고 합니다. 동반증상으로는 눈 충혈, 발이 차가움, 요통 등이 있고 이런 분들은 규칙적인 식사, 녹색 채소를 즐겨 먹는 것이 좋습니다.

2. 붉은 얼굴색 심장이 안좋다고 합니다. 동반증상으로는 가슴 답답함, 구강 건조, 헛구역질 등이 나타난다고 하네요. 따뜻한 음식은 피하는 것이 좋고 옷을 헐렁하게 가볍게 입는 것이 좋습니다. 더울땐 더 심해지니 몸을 차게 하는 음식을 먹는게 좋습니다.

3. 노란 얼굴색 비장이 안좋다고 합니다. 트름을 자주 하고 입맛이 까다로우며, 평소 소화기장애가 있으며 변비가 동반 증상이라고 합니다. 높은 습도를 피하고 따뜻한 음식도 가급적 피하는 것이 좋습니다. 인스턴트, 패스트푸드도 피하고 소고기,아욱, 대추 등..을 먹으면 좋다고 합니다.

4. 검은 얼굴색 신장이 안좋다고 합니다. 동반증상으로는 잦은 설사와 아랫배 통증, 소변 양이 줄어들면서 잘 안나오는 증상이 생긴다고 합니다. 땀을 흘리고 바로 목욕하는 것을 피하세요. 기운이 약해서 체온 조절 능력이 떨어지기 때문입니다. 냉방병에 조심하고 여름에도 체온조절을 하고, 돼지고기나 콩, 밤 등을 먹으면 좋다고 합니다.