Ä¿¹Â´ÏƼ/À̽´.À¯¸Ó

Ä«Å÷/¾Ö´Ï

À¯Æ©¹ö ½Ã³ë³ë¸Þ
 
ÇÏÁö¿ø Ä¡¾î¸®´õ
¾ÈÁöÇö Ä¡¾î¸®´õ
 
ÁøÇÏÁø ·¹ÀÌ½Ì ¸ð

¿¬¿¹/½ºÆ÷Ã÷

³×ƼÁðÆ÷Åä

ÃÖ±Ù´ñ±Û

 
¸ö ¾ÆÇö§ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº À½½Ä
 ±Û¾´ÀÌ : ¶óÀÌÄÚ½º
Á¶È¸ : 3,776   Ãßõ : 1   ºñÃßõ : 0  

 


1. ´õÀ§¸¦ ¸Ô¾úÀ»¶§
  

- ¿ÀÀÌ ´ÞÀÎ Áó
¿ÀÀÌ 1/3°³ÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä µÚ ¼ÓÀÇ Èò ºÎºÐ¸¸ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¹° 3ÄÅÀ» ºÎ¾î ¹°ÀÇ ¾çÀÌ ¹Ý Á¤µµ·Î µÉ ¶§±îÁö ´ÞÀδÙ. ¹°¸¸ °É·¯³»¾î ÇÏ·ç 3ȸ·Î ³ª´©¾î °øº¹¿¡ ¸¶½Å´Ù. 
  

2. ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇö§  
- ±¹È­Â÷
½ÃµéÁö ¾ÊÀº ±¹È­ 5¼ÛÀ̸¦ °ñ¶ó ²ÉÀÙ¸¸ µû¼­ È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ ¹°±â¸¦ »«´Ù. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ÆÈÆÈ ²úÀÎ ÈÄ ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö°í ²ÉÀÙÀ» µ¥Ä¡µíÀÌ »î¾Æ³½ µÚ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »« µÚ ¼ÒÄí¸®¿¡ ÆîÃļ­ ±×´Ã¿¡ ¸»¸°´Ù.
¸»¸° ±¹È­ÀÙÀº ¶Ñ²±ÀÌ ÀÖ´Â ±×¸©¿¡ º¸°üÇÏ°í ²úÀι°Àº ³ìÂ÷ó·³ ¸¶½Å´Ù. 

- µÎ¸¨»Ñ¸® ´ÞÀÎ Áó
¸»¸° µÎ¸¨»Ñ¸® 10g°ú ¹°3ÄÅÀ» ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¹°ÀÇ ¾çÀÌ ¹ÝÀÌ µÉ ¶§±îÁö ´ÞÀÎ µÚ °ÅÁî¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°¸¸ ¹Þ¾Æ¼­ 3¹ø¿¡ ³ª´²¼­ ½Ä»ç ÀüÈÄ¿¡ ¸¶½Å´Ù. 
  

3. °¨±â¿¡ °É·ÈÀ»¶§  
- ºÎÃßÁ×
½Ò 1/2ÄÅÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ¹°¿¡ 2½Ã°£ Á¤µµ ºÒ¸®°í ºÎÃß 1´ÜÀ» Àß°Ô ½ä¾î ³õ´Â´Ù. ºÒ·Á³õÀº ½Ò¿¡ ¹° 3ÄÅÀ» ³Ö°í Á×À» ²úÀÌ´Ù°¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
Á×ÀÌ ´Ù ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ²ô±â Á÷Àü¿¡ ºÎÃ߸¦ ³Ö¾î Á¶±Ý ´õ ²úÀδÙ.  

- ĦÂ÷
¹Ì¸® µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿ö³õÀº ±×¸©¿¡ Ħ°¡·ç 1ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö°í ²ú´Â ¹°À» Á¶±Ý ºÎ¾î¼­ Àß °µ ÈÄ °¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê°Ô Àß °³¾îÁö¸é ²ú´Â ¹° 1ÄÅÀ» º×°í Åõ¸íÇØÁú ¶§±îÁö Àú¾îÁØ´Ù. ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¶ß°Ì°Ô ¸¶½Å´Ù. 
  

4. ±âħÇÏ°í °¡·¡°¡ ³¥¶§  
- ¹èÁó
¹è 1°³¸¦ °­ÆÇ¿¡ °£ ´ÙÀ½ °ÅÁî¿¡ Â¥¼­ ÁóÀ» ³»°í »ý°­ 1Âʵµ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü °­ÆÇ¿¡ °ö°Ô °£ µÚ °ÅÁî¿¡ Â¥¼­ ÁóÀ» ³»¾î ³õ´Â´Ù. ³¿ºñ¿¡ ¹èÁó°ú »ý°­ÁóÀ» ³Ö°í µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿î µÚ ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô Àû´ç·®ÀÇ ²ÜÀ» ³Ö°í ½Ä±â Àü¿¡ ¸¶½Å´Ù. 

 - ±Ý±Ö ´ÞÀÎ Áó
³¿ºñ¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹ÝÀ¸·Î À߶ó ³õÀº ±Ý±Ö°ú ¹° 2ÄÅ, ¼³ÅÁ ¾à°£À» ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀÎ µÚ ½Ä±â Àü¿¡ ¸¶½Å´Ù. 
  

5. °¡·Á¿ï¶§  
- ÅÊÀÚ ´ÞÀÎ ¹°
³¿ºñ¿¡ ÅÊÀÚ 8g, ¹Îµé·¹»Ñ¸® 4g, ±ÝÀºÈ­ 4gÀ» ³Ö°í ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ºÎÀº µÚ 10ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ. ±× ¹°À» ÇÏ·ç µÎ ¹ø¾¿ 3~ 4ÀÏ¿¡ ³ª´² ¸¶½Å´Ù. 
  

6. ´«ÀÌ ÇÇ·ÎÇÒ¶§  
- °á¸íÀÚÂ÷
³¿ºñ¿¡ ÇÞºû¿¡ ¸»¸° °á¸íÀÚ 10g, ±¸±âÀÚ5g, ¹° 1ÄÅ ¹ÝÀ» ³Ö°í ´ÞÀÌ´Ù°¡ ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª¸é Àá½Ã ½ÄÈù µÚ¿¡ ÁøÇÑ °¥»öÀÌ µÉ ¶§±îÁö ´ÞÀÎ ÈÄ 3ȸ·Î ³ª´©¾î ÇÏ·ç¿¡ ¸¶½Å´Ù. 

- ´ç±Ù °£ ººÀ½
´ß°£ 50gÀ» ¿ìÀ¯ 2ÄÅ¿¡ ´ã±Å Ç͹°À» »« µÚ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ¾ã°Ô Àú¸ç ½ä°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ç±Ù 150gÀ» 3cmÅ©±â·Î ³ª¹Ú½ã´Ù. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í °£À» ºº´Ù°¡ °£ÀÌ ÀÍÀ¸¸é ´ç±ÙÀ» ³Ö°í ºº°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£ÇÏ¿© ¸Ô´Â´Ù. 


7. ¸ñÀÌ ½¬¾úÀ»¶§  
- ²Ü ¸Å½ÇÅÁ
¸Å½Ç 6~8°³ Á¤µµ¸¦ °ñ¶ó ¾¾¸¦ »©³»°í ÇÞºµ¿¡ ¸»¸° µÚ Àý±¸¿¡ ³Ö°í Âö¾î °í¿î °¡·ç·Î ¸¸µç´Ù. °¡·ç·Î ¸¸µç ¸Å½Ç 1g¿¡ ²Ü 30gÀ» ³Ö°í ¶ß°Å¿î ¹°À» 1ÄÅ ºÎ¾î ½Ä±â Àü¿¡ ¸¶½Å´Ù.  

- ¹è ¿ì¸° ¹°
¹è 1°³¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ´ÛÀº µÚ ²®Áú° µÕ±Û°í ¾âÆÅÇÏ°Ô ½ä¾î ³ÐÀº »ç±â±×¸©¿¡ ´ã°í ²ú¿©¼­ ½ÄÇô ³õÀº ¹°À» 1ÄÅ ºÎ¾î 2~ 3½Ã°£ ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ ¹è´Â °ÇÁ®³»°í ¹°¸¸ ¸¶½Å´Ù. 
  
8. ¹è°¡ ¾ÆÇö§  
- ¸Å½Ç Àå¾ÆÂî
´ú ÀÍÀº ¸Å½Ç 10°³¸¦ °ñ¶ó ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ ¼Ò±Ý 1ÄÅÀ» »Ñ·Á¼­ ÇÏ·ç Á¤µµ ÀýÀδÙ. ÀýÀÎ ¸Å½Ç¿¡¼­ ¼Ò±Ý¹°À» »©³»°í ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡¼­ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ ¸»·Á¼­ À¯¸®º´¿¡ Â÷Á¶±âÀÙ ¾à°£, ¼Ò±Ý 2ÄÅ, ¹° 2ÄÅ°ú ÇÔ²² ³Ö°í 1´Þ Á¤µµ ¼÷¼º½ÃŲ´Ù.
¸Å½ÇÀå¾ÆÂî 2°³¿¡ µû¶æÇÑ ¹°À» 1ÄÅ º×°í 10ºÐ Á¤µµ ¿ì·Á³½ µÚ ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃç ²ÜÀ» Ÿ¼­ ¸¶½Å´Ù.  

- »ý°­ Âý½ÒÅÁ
»ý°­ 50gÀ» ¹°¿¡ ¾Ä¾î ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³»°í ¾ã°Ô Àú¸ç¼­ 3ÀÏ Á¤µµ ¸»¸° µÚ ³¿ºñ¿¡ Âý½Ò 9g, ¹° 2ÄÅ°ú ÇÔ²² ³Ö°í ¹°ÀÌ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ ¶§±îÁö ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ ²úÀÎ µÚ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°À» ¸¶½Å´Ù. 
  

9. º¯ºñÀ϶§  
- ´ç±Ù »ç°ú Áó
»ç°ú 1°³¿Í ´ç±Ù 1°³¸¦ °¢°¢ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ ²®Áú° °­ÆÇ¿¡ °£ µÚ µÎ°³¸¦ Àß ¼¯¾î ¾Æħ¿¡ ½Ä»çÇϱâ 30ºÐ Àü¿¡ ¸¶½Å´Ù.  

- °¨ÀÚ »ýÁó
°¨ÀÚ 300gÀ» ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ½ÏÀ» µµ·Á³½ µÚ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î ¹Í¼­±â¿¡ ³Ö°í °ÉÂßÇÏ°Ô °£´Ù. °¥Àº °¨ÀÚ¸¦ °ÅÁî¿¡ ¹çÃÄ ÁóÀ» ³½ µÚ Áó¸¸ ¸¶½Å´Ù. 
  

10. ºÒ¸éÁõ¿¡´Â  
- ¿ìÀ¯ ¼öÇÁ
ü¿¡ Ä£ ¹Ð°¡·ç 60g°ú ¹öÅÍ 10gÀ» ¼¯¾î Àß Ä¡´í µÚ ³¿ºñ¿¡ ¿ìÀ¯ 1/2ÄÅ, Èæ¼³ÅÁ 4g°ú ÇÔ²² ³Ö°í Àß Á£´Â´Ù. ¸Û¿ï ¾øÀÌ °ö°Ô Ç®¸®¸é ¿ìÀ¯ 1/2ÄÅÀ» ´õ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ Àú¾î°¡¸é¼­ ²úÀÌ´Ù°¡ ¿ìÀ¯¼öÇÁ°¡ ²ú¾î¿À¸£±â Á÷Àü¿¡ »ý°­ÁóÀ» ¾à°£ ³Ö´Â´Ù.  
¸ö ¾ÆÇö§ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº À½½Ä


̵̧ : 1


 
 

°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ ºñÃßõ
8787 õ¿¬ ¿µ¾çÁ¦ÀÎ ´ç±ÙÀ» Àû±Ø ÃßõÇÏ´Â ÇÑÀÇ»ç TOPCEO 03-21 269 1 0
8786 ±Þ¶ËÀÌ ¿ÔÀ» ¶§ ¾Ë¾Æ µÎ¾î¾ß ÇÒ ²ÜÆÁ 6°¡Áö SUPERMAGAZINE 03-12 582 1 0
8785 °áÄÚ ½±Áö ¾ÊÀº µ¶¹ö¼¸°ú ½Ä¿ë¹ö¼¸ ±¸ºÐ ¹æ¹ý tea4270 02-24 517 1 0
8784 ²ú´Â ¹°¿¡ °è¶õ ³Ö°í °è¶õ »î±â ¿ÏÀü Á¤º¹ ±â·¹¾²º£ÀÏ 02-16 682 1 0
8783 ³úÁ¹Áß ÀüÁ¶Áõ»ó È®ÀÎÇϱâ chelsea fc 02-01 1102 1 0
8782 ±ÙÀ°ÅëÀÌ ¸»ÇØ ÁÖ´Â ³ªÀÇ °Ç°­ »óÅ Oneeyedjack 01-22 1462 1 0
8781 ºñÇà±âÇ¥ °¡°ÝÀÌ °¡Àå Àú·ÅÇÑ ½Ã±â´Â ¾ðÁ¦? Oneeyedjack 01-22 906 1 0
8780 ¼¼°è ÃÖ°í º´¿ø 250°÷ ¾È¿¡ µç ±¹³» º´¿ø ´º½ºÀ§Å© ¼±Á¤ ManchesterCity 01-19 686 1 0
8779 Àǻ簡 ¸»ÇØÁÖ´Â ÃÖ¾ÇÀÇ Åº¼öÈ­¹° TOPCEO 01-09 1985 1 0
8778 À¯»ê±ÕÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ¹ß»ýÇÏ´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ º¯È­ Æ®·¯ºí¸ÞÀÌÄ¿ 01-02 1254 1 0
8777 ÀÇ»çµéÀÌ ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â ¾ß½Äµé chelsea fc 12-29 1247 1 0
8776 2023³â ¿ÃÇØ À§½ºÅ° ÆǸŷ® TOP10 chelsea fc 12-29 1209 1 0
8775 ÇÑ ÀåÀ¸·Î Á¤¸®ÇÑ ÇØ¿Ü ¿©ÇàÁö °£´Ü Ãßõ V for Vendetta 12-25 910 1 0
8774 ±ÙÀ°ÅëÀÌ ¸»ÇØ ÁÖ´Â ³ªÀÇ °Ç°­ »óÅ czwdeath 12-18 940 1 0
8773 ¼­¿ï½Ã ÀÀ´ä¼Ò gangnam_patch 12-05 526 1 0
8772 ¼¼Å¹¼Ò »çÀåÀÌ ¾Ë·ÁÁØ »óȲº° ¼¼Å¹ ²ÜÆÁ . zumuni 12-04 542 1 0
8771 ´ç´¢ ȯÀÚ¿¡°Ô °¡Àå ³ª»Û À½½ÄÀº ¹«¾ùÀϱî? . TowerDefense 11-24 960 1 0
8770 ¾Æħ¿¡ ¸¶½Ã´Â ¹° ÇÑÀÜÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ zahndroid 11-18 1044 1 0
8769 Ä®½· °áÇÌ ÀÚ°¡ Áø´Ü Å×½ºÆ® TOPCEO 10-27 1094 1 0
8768 ÇÏü¿îµ¿ Çϴ¹ý ONEPIECE 10-20 1570 2 0
8767 2030 ¿©¼º Çʼö¿µ¾çÁ¦ TOPCEO 10-06 800 1 0
8766 °ú´Ù ¼·Ãë·Î »ç¸Á·üÀ» ³ôÀÌ´Â °¡°ø ½ÄÇ° ¼øÀ§ ±â·¹¾²º£ÀÏ 09-27 1568 1 0
8765 ´õ ³ªÀº ¤µ¤µ¸¦ À§ÇÑ ¿ä°¡ ÀÚ¼¼ 5 ±×¶óÄ¡¿¡ 09-23 3038 1 0
8764 ±Þ¶ËÀÌ ¿ÔÀ» ¶§ ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß ÇÒ ²ÜÆÁ ³Ñ¹ö20 09-21 1234 1 0
8763 Ç㸮¿¡ ÁÁÀº ÁÙ ¾Ë¾Ò´õ´Ï ¿ÀÈ÷·Á µ¶ÀÌ µÈ ¿îµ¿ God-Starcraft 08-17 2597 1 0
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10