Business insider
[ÀλçÀÌÆ®] ¹Ú¼ÛÀÌ ±âÀÚ = ÀáÀÚ´Â ½À°üÀ» Á¶±Ý¸¸ °íÄ¡¸é Æò¼Ò ¾ÆÆÍ´ø °÷À» ¸»²ûÈ÷ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Èñ¼Ò½ÄÀÌ ÀüÇØÁ³´Ù.
Áö³ 20ÀÏ(ÇöÁö ½Ã°£) °æÁ¦ Àü¹® ¸Åü ºñÁî´Ï½ºÀλçÀÌ´õ´Â ÀáÀÚ´Â ½À°üÀ» ÅëÇØ ÅëÁõÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.
Àΰ£¿¡°Ô ÀÖ¾î 'Àá'Àº ¾î¶² È°µ¿º¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. ¿ì¸®´Â ÇÏ·çÀÇ ¾à 1/3À» ÀáÀڴµ¥ º¸³»¸ç ÀÏ»ýµ¿¾È ¾à 25³âÀÇ ½Ã°£À» Àá¿¡ ÅõÀÚ(?)ÇÑ´Ù.
ÀáÀ» ÅëÇØ ¿ì¸®´Â È°µ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ°í ÇÇ·Îȸº¹À» µµ¸ðÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸»ÇÏÀÚ¸é ÀáÀ» Àß ÀÚ¾ß ÇöÀç¿Í ¹Ì·¡¸¦ Àß º¸³¾ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ ÀÌ·¸°Ô Áß¿äÇÑ ÀáÀ» Àß ¶§ ¿ì¸®´Â °ú¿¬ ¾î¶² ÀÚ¼¼·Î Àß±î. À߸øµÈ ÀÚ¼¼ ¶§¹®¿¡ ÀçÃæÀüÀ» À§ÇÑ ½Ã°£ÀÌ À߸ø ¾²ÀÌ°í ÀÖÁö ¾ÊÀºÁö Àß »ý°¢ÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¿ì¸®°¡ Æò¼Ò ¾ÆÇ ½Åü ºÎÀ§¸¦ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ÀáÀÚ´Â ÀÚ¼¼¸¦ °ø°³ÇÑ´Ù.
ÀÌ ÀÛÀº ½À°ü¸¸ ¹Ù²ãµµ ´çÀå ³»ÀÏ ¾Æħ °³¿îÇÏ°Ô ÇϷ縦 ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
1. ¾î±ú ÅëÁõ
(ÁÂ) Business Insider (¿ì) Gettyimagesbank
¸ö ¼ÓÀÇ ±ÙÀ°À̳ª »À°¡ ¾ÆÇà ¶§ º£°³ Çϳª¸¸ Àß È°¿ëÇصµ ÅëÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾î±ú°¡ ¾ÆÇà ¶© ¿·À¸·Î ´©¿ö¼ ÀÚÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¿·À¸·Î ´©¿ö ÀÚ¸é üÁßÀÌ ÇÑÂÊ ¾î±ú¿¡¸¸ ½Ç·Á °íÅëÀÌ °¡ÁõµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àڱ⵵ ¸ð¸£°Ô ¿·À¸·Î ´¯°Ô µÈ´Ù¸é º£°³¸¦ ²¸¾È°í ÀÚ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù. Àá°á¿¡ ÀÚ¼¼°¡ ¹Ù²î´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇØ ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
2. Èĸé ÅëÁõ
(ÁÂ) Business Insider (¿ì) Gettyimagesbank
¸¸¾à Ç㸮¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¾þµå·Á¼ ÀÚ´Â °ÍÀº ÃßõÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¸¸¾à Á¤ ¾þµå·Á ÀÚ¾ß ÇÑ´Ù¸é º£°³¸¦ Çã¹÷Áö À§Ä¡¿¡ ³õ°í ÀÚ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¿·À¸·Î ÀÜ´Ù¸é Çã¹÷Áö »çÀÌ¿¡ º£°³¸¦ ³¢°í ÀÚ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
3. ¸ñ ÅëÁõ
(ÁÂ) Business Insider (¿ì) Gettyimagesbank
¸ñÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù¸é º£°³¸¦ »õ·Î ¹Ù²Ù´Â °ÍÀ» °í·ÁÇغ¸ÀÚ.
º£°³ÀÇ ¼ö¸íÀº 2³â Á¤µµÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ÃÖ´ë 2³â¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ¹Ù²ãÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ƯÈ÷ °ÅºÏ¸ñÀ̳ª ÀÏÀÚ¸ñÀ¸·Î °íÅë¹Þ´Â ÀÌ°¡ ´Ã¾î³ ¸¸Å üÇü¿¡ ¸Â´Â ¸ÂÃãÇü º£°³°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿À°í ÀÖ´Ù.
¸ÂÃãÇü º£°³°¡ ºÎ´ã½º·´´Ù¸é ±â¼º Á¦Ç° Áß¿¡¼ º£°³ ³ôÀ̸¦ °¡Àå ½ÅÁßÇÏ°Ô ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
³Ê¹« ³ôÁöµµ ³·Áöµµ ¾ÊÀº º£°³°¡ °¡Àå ÁÁ´Ù.
4. ºÒ¸éÁõ
(ÁÂ) Business Insider (¿ì) Gettyimagesbank
¸ñÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù¸é º£°³¸¦ »õ·Î ¹Ù²Ù´Â °ÍÀ» °í·ÁÇغ¸ÀÚ.
º£°³ÀÇ ¼ö¸íÀº 2³â Á¤µµÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ÃÖ´ë 2³â¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ¹Ù²ãÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ƯÈ÷ °ÅºÏ¸ñÀ̳ª ÀÏÀÚ¸ñÀ¸·Î °íÅë¹Þ´Â ÀÌ°¡ ´Ã¾î³ ¸¸Å üÇü¿¡ ¸Â´Â ¸ÂÃãÇü º£°³°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿À°í ÀÖ´Ù.
¸ÂÃãÇü º£°³°¡ ºÎ´ã½º·´´Ù¸é ±â¼º Á¦Ç° Áß¿¡¼ º£°³ ³ôÀ̸¦ °¡Àå ½ÅÁßÇÏ°Ô ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
³Ê¹« ³ôÁöµµ ³·Áöµµ ¾ÊÀº º£°³°¡ °¡Àå ÁÁ´Ù.
4. ºÒ¸éÁõ
(ÁÂ) Business Insider (¿ì) Gettyimagesbank
ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â ¾î·Á¿ï ¶§´Â ħ½Ç ºÐÀ§±â¸¦ Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÀÏ´Ü ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ÀáÀÚ´Â µ¿¾È¸¸ÀÌ¶óµµ ¹«À½ »óÅ·ΠÀüȯÇÏ°í ºÒºûÀÌ ¹Ý¦ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
½º¸¶Æ®Æù¿¡¼ ³ª¿À´Â ºÒºûÀº ·½¼ö¸é¿¡ È¥¶õÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀáÀÚ±â Àü¿¡ Ä«ÆäÀÎÀÌ µç À½·á¸¦ ¸¶½ÃÁö ¸»°í ¿îµ¿ ÈÄ ¹Ù·Î ÀáÀ» ûÇÏ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
5. ÀÚÁÖ Àá¿¡¼ ±ý ¶§
(ÁÂ) Business Insider (¿ì) Gettyimagesbank
¼÷¸éÀ» ÃëÇϱâ À§Çؼ´Â Ãëħȯ°æ ¿Âµµ°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
Æò±Õ 21µµ Á¤µµÀÇ ¿Âµµ°¡ ÀáÀڱ⿡´Â ÃÖ»óÀÇ ¿Âµµ´Ù. ³Ê¹« ´þÁöµµ ÃäÁöµµ ¾Ê°í ¼´ÃÇÑ ¿Âµµ·Î ¸ÂÃ纸ÀÚ.
6. ¾Æħ¿¡ ÀϾ±â Èûµé ¶§
(ÁÂ) Business Insider (¿ì) Gettyimagesbank
°úÇÐÀÚµéÀº ¾Æħ¿¡ ÀϾ´Â ½Ã°£ÀÌ ¸Å¹ø ´Ù¸¥ °ÍÀ» '»çȸÀû ½ÃÂ÷(social jet lag)'¶ó°í Ç¥ÇöÇß´Ù.
±â»óÆÐÅÏÀÌ µé¾¦³¯¾¦ ÇÒ ¶§ »çȸÀû ½ÃÂ÷°¡ Å©´Ù°í Çϴµ¥ ÀÌ·²¼ö·Ï ¸öÀÇ ÇǷΰ¨Àº ´õ ½×ÀδÙ.
¹Ð¸° ÀáÀ» ÁÖ¸»¿¡ ¸ô¾Æ¼ ÀÚ°Ú´Ù°í ¿ÀÈÄ ´Ê°Ô±îÁö ´ÊÀáÀ» ÀÚ´Â °ÍÀº ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
µû¶ó¼ ÁÖ¸»À» Æ÷ÇÔÇؼ ¸Å¹ø °°Àº ½Ã°£¿¡ ÀϾ´Â ½À°üÀ» µé¿©º¸ÀÚ. ¸öÀÌ °³¿îÇØÁö´Â °ÍÀ» ´À³¥ °ÍÀÌ´Ù.
7. ¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°
(ÁÂ) Business Insider (¿ì) Gettyimagesbank
À§ÀÇ ³»¿ë¹°À̳ª À§»êÀÌ ½Äµµ·Î ¿ª·ùÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°Àº ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¾Î°í ÀÖ´Â Áúº´ Áß Çϳª´Ù.
ÀÌ ¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°À» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÀáÀÚ±â Àü °ú½ÄÀ» Çϰųª Ä«ÆäÀÎÀÌ µç ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½ÄÀ» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¶Ç Àß ¶§ º£°³¸¦ µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ »óü ºÎÀ§¸¦ ³ôÀÌ°í ÀÚ´Â °Íµµ ¿¹¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¿ÞÂÊÀ¸·Î ´©¿ö ÀÚ¸é ¼ÒȵDZâ Àü À½½Ä¹°ÀÌ ÇϺΠ½Äµµ°ý¾à±Ù¿¡ ÀÚ±ØÀ» ´ú Áֱ⠶§¹®¿¡ À§»êÀÇ ¿ª·ù¸¦ ¸·´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°Àº ±×³É ³öµÎ¸é ½Äµµ¾ÏÀ¸·Î º¯ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Å©±â ¶§¹®¿¡ º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ ¾àÀ» ó¹æ¹Þ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
8. ÄÚ°ñÀÌ
(ÁÂ) Business Insider (¿ì) Gettyimagesbank
ÄÚ¸¦ °í´Â »ç¶÷À̶ó¸é »óü¸¦ »ì¦ ³ôÀÎ ÀáÀÚ¸®¿¡¼ ¿·À¸·Î ´©¿ö¼ ÀÚ´Â ÀÚ¼¼¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
¶È¹Ù·Î ´©¿ö ÀÚ¸é Áß·ÂÀ¸·Î ÀÎÇØ Çô°¡ µÚ·Î ¹Ð·Á ±âµµ¸¦ ¸·À» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â Àü »ý¸®½Ä¿°¼ö·Î ºÎºñ°À» ¼¼Ã´ÇØÁÖ¸é ÄÚ°ñÀ̸¦ ¿ÏÈÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¹Ú¼ÛÀÌ ±âÀÚ songee@insight.co.kr