³ªÀÌ°¡ µé¸é ±¦È÷ ÀÌÀ¯¾øÀÌ ¾ÆÇÁ±âµµÇÏ°í ±âºÐÀÌ ¿ïÀûÇØÁö±âµµ ÇÏ°í ÇÏÁÒ.... ±×·±µ¥ ±× Áõ»óµéÀÌ ¾Æ¹« ÀÌÀ¯¾ø´Â°ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´ç½ÅÀÇ °Ç°À» °¦¾Æ¸Ô°í ÀÖ´Â Áúº´µé¶§¹®¿¡ ´ç½ÅÀÇ ¸öÀÌ º¸³»´Â ½ÅÈ£¶ó¸é....40´ë, 50´ë¿¡°Ô ³ªÅ¸³ª¸é À§ÇèÇÑ Áõ»ó 10°¡Áö¿¡´ëÇØ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. Áõ»óÀÌ ÀÚÁÖ ³ªÅ¸³´Ù¸é ¹Ýµå½Ã º´¿ø Áø·á¸¦ º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
1. ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ »ìÀÌ ºüÁø´Ù.
= Ưº°ÇÑ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ µÎ ´Þ µ¿¾È 4Kg ÀÌ»ó »ìÀÌ ºüÁ³°Å³ª ÃÖ±Ù 6°³¿ù µ¿¾È üÁßÀÇ 10% ÀÌ»óÀÌ ÁÙ¾ú´Ù¸é ´ç´¢º´, °©»ó¼±, °¢Á¾ ¾ÏÀÌ ÀǽɵȴÙ.
2. ¿îµ¿ÇÒ ¶§ °¡½¿¿¡ ÅëÁõÀ» ´À³¤´Ù.
= ¼ûÀÌ Â÷°í °¡½¿¿¡ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áø´Ù. °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇØÁö¸é¼ ½ÄÀº¶¡ÀÌ ³ª´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. Èí¿¬ÀÚ, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚ, ½ÉÀ庴 °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Áï½Ã º´¿ø¿¡ °¡¾ß ÇÑ´Ù.
3. °©ÀÚ±â ÆÈ´Ù¸®¿¡ ÈûÀÌ ºüÁø´Ù.
= ÆÈ´Ù¸®¿¡ °©ÀÚ±â ÈûÀÌ ºüÁ® ½Ä»ç µµÁß ¼ù°¡¶ôÀ» ³õÃưųª ¹ßÀ» Çêµðµò ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é ³úÁ¹ÁõÀÏ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù.
4. ³Ê¹« »ìÀÌ ÂÈ´Ù.
= ºñ¸¸Àº °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ, ÅðÇ༺°üÀý¿° µîÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ¸ç ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹ÁõÀÇ À§Çèµµ ³ôÀδÙ. ºñ¸¸Àº ¾È µÈ´Ù. ´çÀå »ìÀ» »©¾ß ÇÑ´Ù.
5. ½Ã¾ß°¡ Á¼°í ´ä´äÇÏ´Ù.
= ¸¶Ä¡ ÅͳÎÀ» ÅëÇØ »ç¹°À» º¸´Â °Í °°Àº `ÅͳκñÀü(Tunnel Vision)`Àº ³ì³»ÀåÀÇ Æ¯Â¡, ½ÉÇÑ µÎÅëÀÌ µ¿¹ÝµÈ´Ù. ½Ç¸íÀÇ À§Ç輺ÀÌ Å©´Ù.
6. ±âħÀÌ 3ÁÖ ÀÌ»ó °è¼ÓµÈ´Ù.
= 3ÁÖÀÏ ÀÌ»ó ±âħÀÌ °è¼ÓµÇ¸é õ½ÄÀ̳ª °áÇÙ, Æó¾Ï µîÀ» ÀǽÉÇÑ´Ù. ´ã¹è¸¦ ¿À·¡ ÇÇ¿ü°Å³ª °¡·¡¿¡ ÇÇ°¡ ¼¯À̸é Æó¾ÏÀ» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
7. ¼ÒÈ°¡ ¾È µÇ°í ´õºÎ·èÇÏ´Ù.
= ±â´É¼º À§ÀåÀå¾ÖÀÎ °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌÁö¸¸ À§¾ÏÀÎ °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. Áõ»óÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ°í ¾àÀ» ¸Ô¾îµµ ³´Áö ¾Ê´Â´Ù¸é Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
8. ´ëº¯ »ö ¸ð¾çÀÌ º¯Çß´Ù.
= ´ëº¯ÀÇ »öÀÌ °Ë´Ù. ´ëº¯¿¡ °ËºÓÀº ÇÇ°¡ ¼¯¿© ³ª¿Â´Ù. ´ëº¯ÀÇ ±½±â°¡ °¡´Ã´Ù. ´ëº¯ÀÇ ¸ð¾çÀÌ Âî±×·¯Á® ³ª¿Â´Ù. ÀÌ °æ¿ì ¸ðµÎ ´ëÀå¾ÏÀÏ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù.
9. Àü¿¡ ¾ø´ø ½ÉÇÑ µÎÅë.
= ¸Ó¸® ÇÑ ºÎÀ§¸¸ ¾ÆÇ µÎÅëÀÌ »ç¶óÁöÁö¾Ê°í °è¼ÓµÈ´Ù¸é ³úÁ¾¾çÀ» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±¸Åä¿Í ±¸¿ªÁú, ¹°Ã¼°¡ µÎ°³·Î º¸ÀÌ´Â º¹½Ã Áõ»óµµ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
10. ½® ¸ñ¼Ò¸®°¡ °è¼ÓµÈ´Ù.
= ¸ñÀ» ¸¹ÀÌ ¾²´Â »ç¶÷µµ ¾Æ´Ï¸é¼ ¸ñÀÌ ½¬°Å³ª ¼í¼Ò¸®°¡ ³´Ù¸é ÈĵξÏÀ» ÀǽÉÇغ¼ Çʿ伺 ÀÖ´Ù.