Ä¿¹Â´ÏƼ/À̽´.À¯¸Ó

Ä«Å÷/¾Ö´Ï

¹Ì½º ÃáÇâ ±èÇö
 
¿ì¼öÇÑ Ä¡¾î¸®´õ
ÃãÃß´Â µÑ±â¾æ
 
À¯Æ©¹ö ½Ã³ë³ë¸Þ

¿¬¿¹/½ºÆ÷Ã÷

³×ƼÁðÆ÷Åä

ÃÖ±Ù´ñ±Û

 
°¨¿°À» Ä¡·áÇØ Á٠õ¿¬ ¼öÁ¦ Ç×»ýÁ¦
 ±Û¾´ÀÌ : ±î¹Ì77
Á¶È¸ : 3,750   Ãßõ : 1   ºñÃßõ : 0  

Ç×»ýÁ¦´Â ¸öÀ» °ø°ÝÇÏ´Â ¼¼±ÕÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í, Æı«½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òµÇ´Â ¾àÀÌ´Ù.

Ç×»ýÁ¦ÀÇ Æı«·ÂÀ¸·Î, ÀÇÇÐÀÇ ½Çõ¿¡ ÀÖ¾î ÇʼöÀûÀÎ °Ô µÇ¾ú´Ù. ¿À´Ã³¯ À¯ÇØÇÑ º´¿øü·Î ÀÎÇÑ °¨¿°À» ÅëÁ¦Çϱâ À§ÇÑ °­·ÂÇÑ µµ±¸ Áß ÇϳªÀÌ´Ù. 


ÇÏÁö¸¸ Ç×»ýÁ¦¸¦ °è¼Ó »ç¿ëÇÏ´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ³í¶õÀÌ ÀÖ´Ù. È­ÇÐ ¼ººÐÀ¸·Î ¸¸µç °ÍÀ̶ó ³Ê¹« ÀÚÁÖ »ç¿ëÇßÀ» ¶§ ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. 

¶Ç ¾î¶² ¹Ì»ý¹°Àº Ç×»ýÁ¦¿¡ ¸é¿ªÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ÀÌ·± ¹Ì»ý¹°À» Á¦°ÅÇϱâ À§Çؼ­´Â ´õ ÀÚ±ØÀûÀÌ°í ´õ °­ÇÑ ¾à¹°À» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù.

Ç×»ýÁ¦¿Í ºñ½ÁÇÑ È¿°ú°¡ Àִ õ¿¬ ¼ººÐÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Æ´Â »ç¶÷µéÀº ¼Ò¼ö¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. õ¿¬ Àç·á¶ó ¾Æ¹«·± ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Ù.

ÀÌ°ÍÀº È£Èí±â ÁúȯÀ̳ª ¿ä·Î Áúº´ °°ÀÌ ºñ±³Àû ÀϹÝÀûÀÎ °¨¿°À» Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿À´Ã ÀÌ ±Û¿¡¼­´Â °£´ÜÇϸ鼭 È¿°úÀûÀÎ Ç×»ýÁ¦ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

ÀÌ ±ÛÀ» Âü°íÇÏ¿© ¸¸µé¾îº¸ÀÚ!

²Ü°ú °­È² ¼öÁ¦ Ç×»ýÁ¦

²Ü°ú °­È²ÀÇ Á¶ÇÕÀº ¿À·¡ÀüºÎÅÍ °è¼ÓµÇ¾î ¿Ô´Ù. ½Åü õ¿¬ ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òµÇ´Â Ç×»ý ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. 

²Ü°ú °­È²ÀÌ 100% À¯±â³óÀ϶§ ¹ÙÀÌ·¯½º³ª ¹ÚÅ׸®¾Æ, ´Ù¸¥ º´¿øü·Î ÀÎÇÑ Áõ»óÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù.


²Ü°ú °­È²Àº µû·Î »ç¿ëÇصµ È¿°úÀûÀ̱ä ÇÏÁö¸¸, ¿À´Ã ÀÌ ±Û¿¡¼­´Â °­È²°ú ²ÜÀ» °°ÀÌ »ç¿ëÇؼ­ Ç×»ýÁ¦ ¸¸µå´Â °ÍÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. 

ÇÏÁö¸¸ ¸ÕÀú, °¢°¢ Àç·áÀÇ È¿´É¿¡ °üÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

²ÜÀÇ È¿´É

¼ö¼¼±â µ¿¾È ²ÜÀº ´ÞÄÞÇÑ ¼ººÐÀ¸·Î ¿µ¾çºÐÀÌ ¸¹°í, ¾àÈ¿µµ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ®¿Ô´Ù.

Ç×»êÈ­ ¼ººÐ, ºñŸ¹Î, ¿¡¼¾¼È ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ ²ÜÀº ¼ö¹é °¡Áö ´ë¾È ¿ä¹ýÀÇ ÀϺÎÀÎ Ç×»ý ¼ººÐÀÌ´Ù. 

¼Ò¿°, Àç»ý ¼ººÐÀº È°¼º»ê¼Ò°¡ ¼¼Æ÷¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» °¨¼ÒÇϴµ¥ µµ¿òµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ Á¶Á÷À» °­È­ÇÏ°í, Ç×ü »ý¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òµÈ´Ù. 

³»ÀûÀ¸·Î, ¿ÜÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾î¶² ¹æ¹ýÀÌµç ²ÜÀº ƯÁ¤ÇÑ Á¾·ùÀÇ ¹ÚÅ׸®¾Æ, ¹ÙÀÌ·¯½º, ±Õ ¼ºÀå ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃçÁØ´Ù. ƯÁ¤ÇÑ Áúº´ Ä¡·á¿¡ µµ¿òµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

µ¶°¨°ú °¨±â¿¡ °¡Àå ÁÁÀº Ä¡·áÁ¦ Áß ÇϳªÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ±âµµ¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í, Ä๰ÀÌ ³ª¿Àµµ·Ï ÃËÁøÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

°­È²ÀÇ È¿´É

°­È²Àº Àεð¾ÆÀÇ Çâ½Å·áÀÌ´Ù. ¼ö¹é³â°£ ¿ä¸® ÇÒ ¶§ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾àÀÇ ´ë¾ÈÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾î ¿Ô´Ù.

°­È², Ä¿Å¥¹ÎÀÇ È°¼º ¼ººÐÀº ¿À·»Áö »ö±òÀε¥, õ¿¬ ¼Ò¿°Á¦, Ç×»ýÁ¦, ÁøÅëÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. 

ÀÌ ¹°ÁúÀº Á¶Á÷ÀÇ ¿°Áõ °úÁ¤¿¡¼­ ºÒ±ÕÇüÀ» Á¶ÀýÇÏ°í, À¯ÇØ ¼¼±Õ ºÐÀÚ¸¦ Æı«ÇÑ´Ù. ¶Ç °¨¿°À» ÀÏÀ¸Å°´Â º´¿ø±º¿¡ ´ëÇÑ º¸È£ À庮À» ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.

¾ÆÁ÷ Àß ¾Ë·ÁÁöÁö ¾ÊÀº È¿´É±îÁö Æ÷ÇÔÇÏ¸é °­È²¿¡´Â 150 °³ ÀÌ»óÀÇ Ä¡À¯ ¼ººÐÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. 

¼öÁ¦ Ç×»ýÁ¦ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý



°­È²Àº Àεð¾ÆÀÇ Çâ½Å·áÀÌ´Ù. ¼ö¹é³â°£ ¿ä¸® ÇÒ ¶§ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾àÀÇ ´ë¾ÈÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾î ¿Ô´Ù.

°­È², Ä¿Å¥¹ÎÀÇ È°¼º ¼ººÐÀº ¿À·»Áö »ö±òÀε¥, õ¿¬ ¼Ò¿°Á¦, Ç×»ýÁ¦, ÁøÅëÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. 

ÀÌ ¹°ÁúÀº Á¶Á÷ÀÇ ¿°Áõ °úÁ¤¿¡¼­ ºÒ±ÕÇüÀ» Á¶ÀýÇÏ°í, À¯ÇØ ¼¼±Õ ºÐÀÚ¸¦ Æı«ÇÑ´Ù. ¶Ç °¨¿°À» ÀÏÀ¸Å°´Â º´¿ø±º¿¡ ´ëÇÑ º¸È£ À庮À» ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.

¾ÆÁ÷ Àß ¾Ë·ÁÁöÁö ¾ÊÀº È¿´É±îÁö Æ÷ÇÔÇÏ¸é °­È²¿¡´Â 150 °³ ÀÌ»óÀÇ Ä¡À¯ ¼ººÐÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. 

¼öÁ¦ Ç×»ýÁ¦ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý

²Ü°ú °­È²À¸·Î ¸¸µå´Â ÀÌ Ä¡·áÁ¦´Â ¸¹Àº ³ª¶ó¿¡¼­ ¡°°ñµç Çã´Ï¡±·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¹ÚÅ׸®¾Æ¿Í ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ Æı«½ÃÅ°´Â È¿°ú·Î °Ç°­ÀÇ Çù·ÂÀÚÀÌ´Ù. 

¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¸é¿ª·ÂÀ» °­È­½ÃÅ°±â À§ÇØ ¸ÅÀÏ ÀÌ°ÍÀ» ì°Ü ¸Ô´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ¹Ì °¨¿° µÇ¾úÀ» °æ¿ì¿¡µµ Ä¡·áÁ¦·Î ¿ªÇÒÇÑ´Ù.

Àç·á´Â Áú ÁÁÀº °ÍÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ÀØÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¡¾ß È¿°ú°¡ °¡Àå ÁÁ´Ù. 

Àç·á

  • À¯±â³ó ²Ü 4 T (100 g)
  • °­È² °£ °Í 1.5 T (15 g)
  • Á¶¸® ±â±¸
  • ¶Ñ²±ÀÌ ÀÖ´Â À¯¸® º´ 1 °³
  • ³ª¹«·Î µÈ ½ºÇ¬ ÀÛÀº °Í 1 °³

¸¸µå´Â ¹æ¹ý

  • ¸ÕÀú À¯¸® º´¿¡ ²ÜÀ» º×´Â´Ù. ±× À§¿¡ °­È² °¡·ç¸¦ º×´Â´Ù.
  • ³ª¹«·Î µÈ Á¶¸® µµ±¸·Î Àß Àú¾î ²Ü°ú °­È²À» Àß ¼¯´Â´Ù.
  • ¶Ñ²±À» Àß ´Ý°í ÇÏ·í¹ã ±×´ë·Î µÐ´Ù. 

º¹¿ë ¹æ¹ý

  • ¸ÅÀÏ 1 ½ºÇ¬¾¿ ¸Ô´Â´Ù. °øº¹¿¡ ¸Ô´Â°Ô °¡Àå ÁÁ´Ù.
  • µû¶æÇÑ ¹° ¹Ý ÄÅ¿¡ Ÿ ¸¶½Ã¸é Á» ´õ ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
  • ÀÌ¹Ì °¨¿°µÈ °ÍÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÇÏ·ç¿¡ ¼¼ ¹ø±îÁö ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù. 

±Ý±â »çÇ×

´ã¼®À̳ª °£ ÁúȯÀÌ Àִ ȯÀÚ´Â ÀÌ°ÍÀ» º¹¿ëÇؼ­´Â ¾ÈµÈ´Ù.

ÀÌÁ¦, ¾î¶² °¨¿°µµ °Ì³»Áö ¾Ê¾Æµµ µÉ °Í °°Áö ¾ÊÀº°¡? ÀÌ ±ÛÀ» Âü°íÇÏ¿© ÀÌ ±Û¿¡¼­ ¼Ò°³ÇÑ ¼öÁ¦ Ç×»ýÁ¦¸¦ ¸¸µé¾îº¸ÀÚ. °¨¿°°ú °ü·ÃµÈ ¹®Á¦¸¦ Ä¡·áÇϴµ¥ µµ¿òµÉ °ÍÀÌ´Ù.

°¨¿°À» Ä¡·áÇØ Á٠õ¿¬ ¼öÁ¦ Ç×»ýÁ¦


̵̧ : 1


 
 
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ ºñÃßõ
8790 ¼ú ´ú ÃëÇÏ°Ô ÇÏ´Â ²Ü ÆÁ PUIG 04-25 61 1 0
8789 ¿ì¿ïÇÒ ¶§ ³²¼º°ú ¿©¼ºÀº °¢°¢ ¹«¾ùÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀ»±î? ¾ÆÀν´Å¸ÀÎ 04-04 495 1 0
8788 Àڱ⠾ó±¼Çü¿¡ ¸Â´Â ¼±±Û¶ó½º °í¸£´Â ¹æ¹ý ±î¹Ì77 04-01 569 1 0
8787 õ¿¬ ¿µ¾çÁ¦ÀÎ ´ç±ÙÀ» Àû±Ø ÃßõÇÏ´Â ÇÑÀÇ»ç TOPCEO 03-21 572 1 0
8786 ±Þ¶ËÀÌ ¿ÔÀ» ¶§ ¾Ë¾Æ µÎ¾î¾ß ÇÒ ²ÜÆÁ 6°¡Áö SUPERMAGAZINE 03-12 913 1 0
8785 °áÄÚ ½±Áö ¾ÊÀº µ¶¹ö¼¸°ú ½Ä¿ë¹ö¼¸ ±¸ºÐ ¹æ¹ý tea4270 02-24 677 1 0
8784 ²ú´Â ¹°¿¡ °è¶õ ³Ö°í °è¶õ »î±â ¿ÏÀü Á¤º¹ ±â·¹¾²º£ÀÏ 02-16 827 1 0
8783 ³úÁ¹Áß ÀüÁ¶Áõ»ó È®ÀÎÇϱâ chelsea fc 02-01 1204 1 0
8782 ±ÙÀ°ÅëÀÌ ¸»ÇØ ÁÖ´Â ³ªÀÇ °Ç°­ »óÅ Oneeyedjack 01-22 1583 1 0
8781 ºñÇà±âÇ¥ °¡°ÝÀÌ °¡Àå Àú·ÅÇÑ ½Ã±â´Â ¾ðÁ¦? Oneeyedjack 01-22 1015 1 0
8780 ¼¼°è ÃÖ°í º´¿ø 250°÷ ¾È¿¡ µç ±¹³» º´¿ø ´º½ºÀ§Å© ¼±Á¤ ManchesterCity 01-19 755 1 0
8779 Àǻ簡 ¸»ÇØÁÖ´Â ÃÖ¾ÇÀÇ Åº¼öÈ­¹° TOPCEO 01-09 2073 1 0
8778 À¯»ê±ÕÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ¹ß»ýÇÏ´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ º¯È­ Æ®·¯ºí¸ÞÀÌÄ¿ 01-02 1309 1 0
8777 ÀÇ»çµéÀÌ ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â ¾ß½Äµé chelsea fc 12-29 1306 1 0
8776 2023³â ¿ÃÇØ À§½ºÅ° ÆǸŷ® TOP10 chelsea fc 12-29 1260 1 0
8775 ÇÑ ÀåÀ¸·Î Á¤¸®ÇÑ ÇØ¿Ü ¿©ÇàÁö °£´Ü Ãßõ V for Vendetta 12-25 956 1 0
8774 ±ÙÀ°ÅëÀÌ ¸»ÇØ ÁÖ´Â ³ªÀÇ °Ç°­ »óÅ czwdeath 12-18 951 1 0
8773 ¼­¿ï½Ã ÀÀ´ä¼Ò gangnam_patch 12-05 551 1 0
8772 ¼¼Å¹¼Ò »çÀåÀÌ ¾Ë·ÁÁØ »óȲº° ¼¼Å¹ ²ÜÆÁ . zumuni 12-04 560 1 0
8771 ´ç´¢ ȯÀÚ¿¡°Ô °¡Àå ³ª»Û À½½ÄÀº ¹«¾ùÀϱî? . TowerDefense 11-24 985 1 0
8770 ¾Æħ¿¡ ¸¶½Ã´Â ¹° ÇÑÀÜÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ zahndroid 11-18 1101 1 0
8769 Ä®½· °áÇÌ ÀÚ°¡ Áø´Ü Å×½ºÆ® TOPCEO 10-27 1150 1 0
8768 ÇÏü¿îµ¿ Çϴ¹ý ONEPIECE 10-20 1630 2 0
8767 2030 ¿©¼º Çʼö¿µ¾çÁ¦ TOPCEO 10-06 859 1 0
8766 °ú´Ù ¼·Ãë·Î »ç¸Á·üÀ» ³ôÀÌ´Â °¡°ø ½ÄÇ° ¼øÀ§ ±â·¹¾²º£ÀÏ 09-27 1606 1 0
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10