³²ÀÚ³ª ¿©ÀÚ³ª ³ªÀÌ°¡ µé°í Á߳⿡ µé¾î¼¸é ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¹î»ìÀÌ ÁýÁßÀûÀ¸·Î Âî±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ƯÈ÷ ³²Àںе鲲 '¹î»ì'Àº Á×À½À¸·Î °¡´Â Áö¸§±æÀ̱⠶§¹®¿¡ ²À »©¾ßÇϴµ¥¿ä ±× ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
1.°íÁöÇ÷Áõ
=³»ÀåÁö¹æÀÌ ½×ÀÌ°Ô µÇ¸é °íÁöÇ÷Áõ ¹ßº´·üÀÌ ´õ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. Áö¹æÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹î»ìÀÌ ¸¹°Ô µÇ¸é °£À¸·Î ºÎÅÍ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ »ý¼ºÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ µÇ°Ô µÇ°í ±× ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Ç÷°üÀ¸·Î ³»º¸³»±â ¶§¹®¿¡ °íÁöÇ÷ÁõÀÇ ¹ßº´·üÀÌ ³ô¾ÆÁö°Ô µÇ´Â°ÍÀÔ´Ï´Ù. Æò¼Ò ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸½Å ºÐµé °æ¿ì ´õ À§ÇèÇϽñ⠶§¹®¿¡ µ¿¸Æ°æȼº °°Àº ÁúȯÀ¸·Î ¹ßÀü ÇÒ¼ö°¡ ÀÖ¾î¼ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
2.´ç´¢º´
=¹è¿¡ Áö¹æÀÌ ÀÖÀ¸¸é °£¿¡ µé¾î°¡´Â Ç÷¾×¿¡µµ Áö¹æÀÌ µé¾î°¡°ÔµÇ¾î Æ÷µµ´çÀÌ °£¿¡ Àß µé¾î°¡Áö ¸øÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é °£¿¡¼ Æ÷µµ´ç »ý¼ºÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ°Ô µÇ¾î Ç÷´ç¼öÄ¡°¡ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ¸é¼ ´ç´¢º´À» À¯¹ßÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¹è¿¡ Áö¹æÀÌ ÀÖÀ¸¸é ´ç´¢º´ ¹ßº´·üÀÌ ¹«·Á ÀϹݻç¶÷ º¸´Ù 5.8¹è°¡ ´õ ³ô´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Æò¼Ò Ç÷´ç¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸½Å ºÐµéÀº Çʼö·Î ¹î»ìÀ» »©´Â°Ô µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù
3.°íÇ÷¾Ð
=³»ÀåÁö¹æÀ¸·Î ÀÎÇØ ½ÅÀåºÎºÐ¿¡ Áö¹æ·®ÀÌ Áõ°¡Çؼ leptin À̶ó´Â È£¸£¸óÀÌ ³ô¾ÆÁö°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ´Â Ç÷°ü³»ÇǼ¼Æ÷ ºÎºÐ¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°°Ô µÊÀ¸·Î °íÇ÷¾ÐÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖµÈ ¿øÀÎÀÌ µÉ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ Áõ°¡Çϸç Ç÷°ü¿¡ Áö¹æÀÌ Ç÷¾×ÀÇ È帧À» ¹æÇØ ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇØ ³úÁ¹Áß°ú °°Àº ³úÇ÷°üÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4.°ñ´Ù°øÁõ
=º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ ÀÖÀ»°æ¿ì °ñ¹Ðµµ°¡ ³·¾Æ Áú¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áö¹æÀÌ ½×ÀÌ°Ô µÇ¸é¼ º¹°³» ¾Ð·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁ® ôÃß¿Í »À°¡ ¹Ð·Á³ª°Ô µÇ°í Ç㸮µð½ºÅ©¸¦ À¯¹ßÇÏ°Ô µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Æò¼Ò °ñ´Ù°øÁõ°ú Ç㸮µð½ºÅ©°¡ ÀÖÀ¸½Å ºÐµéÀº ¹î»ìÀ» ¾ø¾Ö¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
5.¹ß±âºÎÀü
=³²ÀںеéÀÇ ³»ÀåÁö¹æÀº ´Ù¸¥ ¸ö ºÎºÐ¿¡ Áö¹æ¿¡ ºñÇØ ´õ À§ÇèÇÒ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷°üº®À» Çæ°ÔÇÒ¼öµµ ÀÖ°í ´Ù¸¥ ¿©·¯ ÁúȯÀ¸·Î ¹ßÀü ÇÒ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ³»ÀåÁö¹æÀ¸·Î ÀÎÇØ ³²¼ºÈ£¸£¸ó¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁö¸é¼ ¼º±â´ÉÀÌ ÀúÇÏ°¡ µÇ°í ¹ß±âºÎÀüÀ» ÀÏÀ¸Å³¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¿©¼ºÈ£¸£¸ó ¼öÄ¡°¡ ¿Ã¶ó°¨¿¡ µû¶ó ¿©¼ºÇü À¯¹æ,ÇÔ¸ôÀ½°æ °°Àº°ÍÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.