ʰ ŭ ʴ. ̱ Ϲ , ̱ 15% Ѵ. 밳 帶 Ʒ, , ź ȯ ũ δ.
Ծ ٸ , , Ҹ ۿ ִ. ̱ ǰ Ʈ 'Ǵ(prevention.com)' ʰ ڿ ߴ 6 Ұߴ.
Ŀŷ ϶
= ణ ӵ ȱ ϴ ȯڴ 6~8Hg ִ Ÿ. ϸ Ҹ ȿ ʰ ϰ ȴ.
߽ȣ ϶
= ̳ 䰡, ±رó õõ ȣϴ Ʒ ϸ Ʈ ȣ ҽŲ. ̷ Ʈ ȣ ̴ ۿ ϴ ȿ к Ѵ. ħ̳ 㿡 5 鿩 ð ȣ غ.
߰ Ծ
= ̱ 뽺ϴб ǰ ȥ "Į dz ̳ äҸ Դ ߴ ߿ Ѵ" Ѵ. Ϸ 2000~4000 Į ؾ Ѵ. Į dz ǰδ , 丶, , ٳ, , ϵ, , ڵγ ִ.
Ŷ
= ̱ б , Ŀ 3ܾ 6 (ְ ) 7Ʈ Ÿ. ̴ ȿ. Ŀ ִ ɹ̶ Ĺ ȭй ȿ ִ мƴ. ̷ ɹ dz ִ.
߱ٹð ٿ
= ̱ ĶϾƴб , 繫ǿ Ͽ 41ð Ѱ ϸ 15% ϴ Ÿ. "̴ ʰٹ ϰ Ǹ ð ǰϰ Ļ縦 ϱ "̶ ߴ.
= Ż ÷ηб ϰ ִ ȯ 28 30о õõ ȣ ϸ鼭 Ŭİ Ʈ, ε ߴ. ȯڵ ְ 3.2Ʈ Ÿ. Ŀ 4.4Ʈ ߴ.