±â»ç¿Í °ü·Ã ¾ø´Â ÀÚ·á »çÁø / ¿Â¶óÀÎ Ä¿¹Â´ÏƼ
[ÀλçÀÌÆ®] ½É¿¬ÁÖ ±âÀÚ = ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¶§ ¹ä ¸Ô±â Àü ¹° 2ÀÜÀ» ¸¶¼ÅÁÖ¸é ´õ Å« È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù.
ÃÖ±Ù ±¹Á¦ ÇмúÁö 'ºñ¸¸ Àú³Î(journal Obesity)'¿¡´Â ¹ä ¸Ô±â 20ºÐ Àü ¹° 2ÀÜÀ» ¸¶¼ÅÁÖ¸é »ìÀÌ ´õ Àß ºüÁø´Ù´Â ³»¿ëÀÇ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ½Ç·È´Ù.
¹Ì±¹ ¹öÁö´Ï¾ÆÅØ(Virginia Tech University)ÀÇ ÀÎü ¿µ¾çÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀº 55¼¼¿¡¼ 75¼¼±îÁöÀÇ Âü°¡ÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½ÇÇèÀ» ÁøÇàÇß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ¸ÕÀú Âü°¡Àڵ鿡°Ô 12ÁÖ µ¿¾È °°Àº ÀúÄ®·Î¸® ½Ä´ÜÀ» Á¦°øÇÏ¸ç ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
±â»ç¿Í °ü·Ã ¾ø´Â ÀÚ·á »çÁø / gettyimagesbank
ÀÌÈÄ Âü°¡ÀÚµéÀ» µÎ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´« µÚ ÇÑ ±×·ìÀÇ Âü°¡Àڵ鿡°Ô´Â ½Ä»ç 20ºÐ Àü ¹° 2ÀÜ(500mL Á¤µµ)À» ¸¶½Ã°Ô Çß´Ù.
±×·¸°Ô Âü°¡ÀÚµéÀº ÇÏ·ç 3³¢¸¦ ¸ÔÀ¸¸é¼ 12ÁÖ µ¿¾È ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °¨ÇàÇß´Ù.
½ÇÇè °á°ú µÎ ±×·ì ¸ðµÎ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇßÁö¸¸, ºüÁø ¸ö¹«°Ô¿¡´Â Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ¾ú´Ù.
¹ä ¸Ô±â Àü ¹° 2ÀÜÀ» ²¿¹Ú²¿¹Ú ¸¶¼Å¿Â ±×·ìÀº Æò±Õ 7kgÀ» °¨·®ÇßÁö¸¸, ±×·¸Áö ¾ÊÀº ±×·ìÀº Æò±Õ 5kgÀ» °¨·®ÇÏ´Â µ¥ ±×ÃÆ´Ù.
±â»ç¿Í °ü·Ã ¾ø´Â ÀÚ·á »çÁø / gettyimagesbank
ÀÌÈÄ Âü°¡ÀÚµéÀ» µÎ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´« µÚ ÇÑ ±×·ìÀÇ Âü°¡Àڵ鿡°Ô´Â ½Ä»ç 20ºÐ Àü ¹° 2ÀÜ(500mL Á¤µµ)À» ¸¶½Ã°Ô Çß´Ù.
±×·¸°Ô Âü°¡ÀÚµéÀº ÇÏ·ç 3³¢¸¦ ¸ÔÀ¸¸é¼ 12ÁÖ µ¿¾È ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °¨ÇàÇß´Ù.
½ÇÇè °á°ú µÎ ±×·ì ¸ðµÎ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇßÁö¸¸, ºüÁø ¸ö¹«°Ô¿¡´Â Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ¾ú´Ù.
¹ä ¸Ô±â Àü ¹° 2ÀÜÀ» ²¿¹Ú²¿¹Ú ¸¶¼Å¿Â ±×·ìÀº Æò±Õ 7kgÀ» °¨·®ÇßÁö¸¸, ±×·¸Áö ¾ÊÀº ±×·ìÀº Æò±Õ 5kgÀ» °¨·®ÇÏ´Â µ¥ ±×ÃÆ´Ù.
±â»ç¿Í °ü·Ã ¾ø´Â ÀÚ·á »çÁø / MBC '³ª È¥ÀÚ »ê´Ù'
¹ä ¸Ô±â Àü ¹° 2Àܸ¸ ¸¶¼ÌÀ» »ÓÀε¥ Æò±Õ 2kgÀÇ ¸ö¹«°Ô¸¦ ´õ °¨·®ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
Á¶»ç °á°ú ¹ä ¸Ô±â Àü ¹°À» ¸¶½Å ±×·ìÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº ±×·ìº¸´Ù ¸Å ³¢´Ï 40Ä®·Î¸®¸¦ ´õ Àû°Ô ¼·ÃëÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¶ÇÇÑ 1³â µÚ ¹°À» ¸¶½Å ±×·ìÀÌ Æò±Õ 0.6kgÀÌ ´Ù½Ã ÂÈÁö¸¸, ±×·¸Áö ¾ÊÀº ±×·ìÀº 1kgÀÌ ÂÇ À¯Áö ±â°£¿¡µµ Â÷À̸¦ º¸¿´´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº "Æò¼Ò ¹°Àº ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ Çʼö ¿ä¼Ò·Î ²ÅÈ÷±âµµ Çß´Ù"¸ç "½ÇÁ¦·Î ½ÄÀü¿¡ ¹°À» ¸¶½Ã¸é °ú½ÄÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.