커뮤니티/이슈.유머

카툰/애니

피트니스걸 정수
 
안유정 근황
삼성 치어리더 이
 
이현민 트레이너

로그인


자동

 회원가입
 아이디/패스워드찾기

연예/스포츠

네티즌포토

최근댓글

 
남성에게 특히 좋은 식품 5가지
 글쓴이 : SLAMDUNK
조회 : 1,303   추천 : 1   비추천 : 0  
남녀 모두에게 좋지만 특히 남성에게 더 좋은 음식이 있다. 우리 주위에서 쉽게 구할 수 있는 식품으로 남성의 스태미나 증진에 좋은 것들이다.  
 



◆토마토=노화를 방지하는 항산화제를 다량 포함하고 있다. 몸의 세포를 건강하게 유지시킨다. 고추, 마늘, 시금치, 브로콜리, 사탕무, 베리류 등에도 항산화제가 많이 들어있다. 
 
◆자두=사람을 기운차게 한다. 혈관 벽에 플라크(지방 침전물)가 쌓이는 것을 막아준다. 동맥을 깨끗하게 한다. 혈액순환이 잘 되기 때문에 발기력이 향상된다. 
 
◆올리브오일=지중해에서 주로 생산되며 건강에 좋은 불포화지방산이 다량 함유돼 있다. 성 욕구를 고조시키는 호르몬인 테스토스테론을 만들어 낸다. 매일 두 스푼 정도만 섭취하면 충분하다. 
 
◆다크 초콜릿=다크 초콜릿을 매일 먹는 사람은 안 먹는 사람에 비해 성욕구과 성기능이 뛰어나다는 연구결과가 있다. 초콜릿 속의 플라보노이드 성분이 혈액 순환을 좋게 해 성생활을 향상시킨다. 
 
◆아몬드=비타민E를 공급하는 최상의 식품으로 강력한 산화방지제 역할을 한다. 노화를 예방하고 몸 안에 있는 힘을 발산시키는 역할을 한다. 호두와 연어에도 이런 효능이 있다.
남성에게 특히 좋은 식품 5가지


추천 : 1


 
 
번호 제   목 글쓴이 날짜 조회 추천 비추천
7163 정보) 1577, 1588 번호로 전화하지 마세요. DRSHIN 07-18 1333 0 0
7162 우리몸에서 제일 중요한 코어 운동법.jpg 폭군쇼군 07-17 1386 0 0
7161 막걸리의 효능.jpg [色안기부鬼] 07-17 658 0 0
7160 전국 캠핑장 추천 北斗七星 07-17 860 0 0
7159 척추 측만증 교정운동 Vikings 07-16 1475 0 0
7158 4분으로 1시간 효과를 보는 4분 타바타 운동법 ebqkzh12 07-16 1156 0 0
7157 태권도 맘충회사 식품위생법 신고후기(주)해x [여유] 07-16 1027 0 0
7156 이 운동 하나로 모든 병을 고친다 [여유] 07-16 1118 0 0
7155 영어회화에 도움이되는 필수동사171개 podosong 07-15 946 0 0
7154 헬스 올바른 자세jpg podosong 07-15 907 0 0
7153 인스타그램 사진 잘 촬영하는 방법 AngelHeart 07-15 635 0 0
7152 목통증 20초만에 푸는 방법jpg King Fireball 07-15 1698 0 0
7151 많은 사람들이 모르고 있는 국민음료의 위엄 까미77 07-14 2059 0 0
7150 잠잘 때 벗고 자야하는 이유. 포켓몬스터 07-12 3704 0 0
7149 넥타이 매는법 : 1인칭 시점 포켓몬스터 07-12 1043 0 0
7148 더러워진 리모컨 손쉽게 청소하기 친일파OUT 07-12 1305 0 0
7147 깔끔하게 글쓰는법tip MICHEAL 07-11 1534 0 0
7146 유익한 민간요법 93 가지 (1) 프라하와베를린 07-11 1599 0 0
7145 국내 여름 휴가지 131곳 커피매냐 07-10 1589 0 0
7144 자취하는 사람 75만원 돌려받는 법 dream 07-09 2139 0 0
7143 리얼한 사운드로 즐기는 방법 기레쓰베일 07-09 1359 0 0
7142 나의 정력테스트해보고, 정력강화운동 알아보자 라이코스 07-08 2506 0 0
7141 거북목, 허리디스크, 요통에 좋은 맥켄지 운동 포켓몬스터 07-08 1122 0 0
7140 남자가 알아야할 수트의 기본 TowerDefense 07-08 1494 0 0
7139 손톱모양으로 건강 체크할 수 있는 방법 [ONE] No.1 07-07 770 0 0
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10