Ä¿¹Â´ÏƼ/À̽´.À¯¸Ó

Ä«Å÷/¾Ö´Ï

±èÇö¿µ 4¿ù ºÁº¸
 
ÃãÃß´Â µÑ±â¾æ
°­ÀÎ°æ ¹Ì½Ã·è
 
´ë¸¸ ÁøÃâÇÑ ±è¾Æ

¿¬¿¹/½ºÆ÷Ã÷

³×ƼÁðÆ÷Åä

ÃÖ±Ù´ñ±Û

 
¿µ¾çÁ¦ ¹Ù·Î ¾Ë°í ¸ÔÀ¾½Ã´Ù.(ÇÇÇØ¾ß ÇÒ Á¶ÇÕ)
 ±Û¾´ÀÌ : ³Ñ¹ö20
Á¶È¸ : 5,380   Ãßõ : 1   ºñÃßõ : 0  












Á¾ÇÕºñŸ¹Î+öºÐ/Ç×»êÈ­Á¦

Á¾ÇÕºñŸ¹Î¿¡´Â ¸¶±×³×½·°ú Ä®½· µîÀÇ ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ¿ä¼ÒµéÀº öºÐ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ÇÔ²² º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸¸¾à µÑ ´Ù º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù¸é öºÐÀº ½ÄÀü¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, Á¾ÇÕºñŸ¹Î°ú Ç×»êÈ­Á¦¸¦ µ¿½Ã¿¡ º¹¿ëÇÒ °æ¿ì Áö¿ë¼º °ú´Ùº¹¿ëÀ¸·Î ü³»¿¡ ½×¿© µ¶¼ºÀ» À¯¹ßÇÒ À§ÇèÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.






Á¾ÇÕºñŸ¹Î+°í¿ë·®ºñŸ¹ÎC

ºñŸ¹ÎC´Â ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸¹ÀÌ º¹¿ëÇصµ Å« ºÎÀÛ¿ëÀº ¾øÁö¸¸, Áö³ªÄ¡°Ô °ú´Ù ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ±¸Å䳪 À§°æ·Ã °°Àº Áõ»óÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÌ¹Ì ºñŸ¹ÎC°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Á¾ÇÕºñŸ¹Î°ú °í¿ë·®ºñŸ¹ÎC¸¦ ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ½â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏ·ç ÃÖ´ë¿ë·®ÀÎ 2000mgÀ» ³ÑÁö ¾Ê´Â´Ù¸é Å« ¹®Á¦°¡ ¾øÁö¸¸, µÇµµ·ÏÀ̸é Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÀ» Á¤±âÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ°í ºñŸ¹ÎC´Â °¡²û º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.







ºñŸ¹ÎB+´çºÐ

´çºÐÀº µÎ³ú È°µ¿À» È°¼ºÈ­½ÃÅ°´Â ¿¡³ÊÁö¿øÀÌÁö¸¸, ÀÌ ¿ª½Ã °ú´Ù ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¸ö ¼ÓÀÇ ºñŸ¹ÎB¿Í Ä®½·À» ¾Ñ¾Æ°¡´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ºñŸ¹ÎB´Â Áö¹æÀ» ¿¬¼Ò½ÃÄÑ ¿¡³ÊÁö·Î ÀüȯÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ü³»¿¡ ³²¾ÆÀÖ´Â ´çºÐ°ú Áö¹æÀÌ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁִµ¥, ¿©±â¿¡ º°µµÀÇ ´çºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù. Ç÷´ç°ü¸®¿Í ÇÔ²² ºñŸ¹Î ºÎÁ¶¸¦ ¸·±â À§Çؼ­´Â ´çºÐ ¼·Ã븦 ÁÖÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.









ºñŸ¹ÎB+´çºÐ

´çºÐÀº µÎ³ú È°µ¿À» È°¼ºÈ­½ÃÅ°´Â ¿¡³ÊÁö¿øÀÌÁö¸¸, ÀÌ ¿ª½Ã °ú´Ù ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¸ö ¼ÓÀÇ ºñŸ¹ÎB¿Í Ä®½·À» ¾Ñ¾Æ°¡´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ºñŸ¹ÎB´Â Áö¹æÀ» ¿¬¼Ò½ÃÄÑ ¿¡³ÊÁö·Î ÀüȯÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ü³»¿¡ ³²¾ÆÀÖ´Â ´çºÐ°ú Áö¹æÀÌ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁִµ¥, ¿©±â¿¡ º°µµÀÇ ´çºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù. Ç÷´ç°ü¸®¿Í ÇÔ²² ºñŸ¹Î ºÎÁ¶¸¦ ¸·±â À§Çؼ­´Â ´çºÐ ¼·Ã븦 ÁÖÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.







ºñŸ¹ÎD+Ä®½·

ºñŸ¹ÎD´Â º¹¿ëÇÏ´Â ¸ñÀû¿¡ µû¶ó ¼·Ãë¹æ¹ýÀ» ´Þ¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »À °Ç°­À» À§ÇØ ºñŸ¹ÎD¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀ̶ó¸é Ä®½·À» º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ºñŸ¹ÎD°¡ Ä®½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ µ½±â ¶§¹®. ±×·¯³ª °ú´Ù ¼·Ãë ½Ã °íÄ®½·Ç÷ÁõÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸é¿ª·Â Áõ°­À» À§ÇØ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀ̶ó¸é º°µµÀÇ ¾à¹°À» º´¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ºñŸ¹ÎD¸¸ ¸Ô¾îµµ ÃæºÐÇÏ´Ù.






Ä®½·+öºÐ

Ä®½·°ú öºÐÀº ¾Ó¼÷°úµµ °°Àº °ü°èÀÌ´Ù. ¼­·Î°¡ ½Åü¿¡ Èí¼öµÇ´Â °ÍÀ» ¹æÇØÇϱ⠶§¹®. Äá°ú µÎºÎ¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¿ìÀ¯³ª Ä¡Áî µî°ú °°ÀÌ ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù´Â ÀÌÀ¯µµ ¿©±â¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ´Ù. ƯÈ÷ Ä®½·Àº öºÐ ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¾Æ¿¬°ú °°Àº ¹«±âÁúÀÇ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇϱ⠶§¹®¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÔ²² º¹¿ëÇØ¾ß ÇÒ °æ¿ì öºÐÀº °øº¹¿¡, Ä®½·Àº ½Ä»ç ÈÄ¿¡ ³ª´©¾î º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.








Ç×»ýÁ¦+À¯»ê±Õ

Ç×»ýÁ¦´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÀÖ´Â ³ª»Û ¼¼±ÕÀ» Á×ÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Àå °Ç°­À» µ½´Â À¯»ê±Õ ¿ª½Ã ¼¼±ÕÀÇ ÀÏÁ¾À̱⠶§¹®¿¡ Ç×»ýÁ¦ÀÇ ¸ÔÀÌ°¨ÀÌ µÉ È®·üÀÌ ³ô´Ù. ÇÔ²² ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì Ç×»ýÁ¦°¡ À¯»ê±ÕÀ» Á×ÀÌ°í, À¯»ê±ÕÀÌ Ç×»ýÁ¦ÀÇ ¾àÈ¿¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ÃÖ¾ÇÀÇ °á°ú°¡ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª Ç×»ýÁ¦ Ä¡·á°¡ ³¡³­ ÈÄ À¯»ê±ÕÀ» ¸Ô°Å³ª, Ç×»ýÁ¦°¡ ¿ÏÀüÈ÷ Èí¼öµÇ°í ³­ 2½Ã°£ Á¤µµ ÈÄ¿¡ À¯»ê±ÕÀ» ¸Ô´Â °ÍÀº »ó°ü ¾ø´Ù.







Ÿ´Ñ+öºÐ

ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â À½½Ä Áß È«Â÷, ³ìÂ÷, ¿ÍÀÎ, Æ÷µµ, ¿¬±Ù, µµÅ丮¹¬¿¡´Â ¶µÀº ¸ÀÀ» ³»´Â Ÿ´Ñ ¼ººÐÀÌ µé¾î°¡ÀÖ´Ù. Ÿ´ÑÀº öºÐÀ» ²ø¾î¿Í °áÇÕ¹°À» »ý¼ºÇϴµ¥, À̶§ ÀÌ °áÇÕ¹°ÀÌ Ã¶ºÐÀÇ Ã¼³» Èí¼öÀ²À» ¶³¾î¶ß¸®°Ô µÈ´Ù. Áï, È«Â÷³ª ³ìÂ÷ µî¿¡ Àִ Ÿ´ÑÀÌ Ã¶ºÐ°ú °áÇÕÇØ Ã¶ºÐ °íÀ¯ÀÇ ¼ººÐÀ» º¯È­½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ºóÇ÷ ¾àÀ» º¹¿ëÇÑ ÈÄ 1½Ã°£ ³»¿¡´Â Â÷¸¦ ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.







¿À¸Þ°¡3+¾Æ½ºÇǸ°

¿À¸Þ°¡3´Â Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æÀ» ³·Ãç Ç÷¾×ÀÌ ÂðµæÇØÁöÁö ¾Ê°Ô ÇÏ°í µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÏÁö¸¸, Ç÷¾×ÀÀ°í¾ïÁ¦Á¦¸¦ ÇÔ²² ¸ÔÀ» °æ¿ì Ç÷¾×ÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¹±¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§ÀÇ Ç÷¾×ÀÀ°í¾ïÁ¦Á¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¾Æ½ºÇǸ°À¸·Î, ¿À¸Þ°¡3¿Í ÇÔ²² ¼·Ãë ½Ã ÁöÇ÷ ¹®Á¦·Î À̾îÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. °¡º­¿î »óó¶ó¸é ¹®Á¦°¡ ¾øÁö¸¸ »ç°í³ª Áöº´ µîÀ¸·Î ±ÞÇÑ ¼ö¼úÀ» ÇØ¾ß ÇÒ »óȲ¿¡¼­ ÃâÇ÷ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ¸é À§Çèµµ°¡ ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.







¸¶±×³×½·/öºÐ+°ñ´Ù°øÁõ¾à

¸¶±×³×½·°ú öºÐÀÇ Àü±â¸¦ ¶ì°í ÀÖ´Â ¾çÀÌ¿ÂÀε¥, À̶§ÀÇ ¾çÀÌ¿Â ¼ººÐÀº °ñ´Ù°øÁõ¾à¿¡ ÈíÂøµÇ¾î ü³» Èí¼öÀ²À» ¶³¾î¶ß¸®´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ¸¶±×³×½·À» ºñ·ÔÇÑ Ã¶ºÐ°ú °ñ´Ù°øÁõ¾àÀ» ÇÔ²² º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸¸¾à µÎ ¾àÀ» ¸ðµÎ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù¸é 1~2½Ã°£ÀÇ °£°ÝÀ» µÎ°í ¼·ÃëÇØ ¾àÀÇ È¿°ú¸¦ ¶³¾î¶ß¸®Áö ¾Ê´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.






Ä®½·+Ŭ·Î·¼¶ó

¾î¸°ÀÌ ¼ºÀå¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â Ä®½·°ú Ŭ·Î·¼¶ó´Â ÇÔ²² º¹¿ëÇϸé ÁÁÁö ¾Ê´Â Á¶ÇÕ Áß ÇϳªÀÌ´Ù. µÎ ¼ººÐÀ» ÇÔ²² º¹¿ëÇÒ °æ¿ì Ŭ·Î·¼¶ó°¡ Ä®½· Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇØ ¼Òº¯À¸·Î Ä®½·ÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ¹èÃâµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ Ä®½·°ú ÇÔ²² ½ºÇǷ긮³ª,´Ü¹éÁúº¸ÃæÁ¦ µîÀ» µ¿½Ã¿¡ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¼Òº¯À¸·Î Ä®½·ÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ¹èÃâµÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 

¿µ¾çÁ¦ ¹Ù·Î ¾Ë°í ¸ÔÀ¾½Ã´Ù.(ÇÇÇØ¾ß ÇÒ Á¶ÇÕ)


̵̧ : 1


Ȳ±Ý°÷°£ 18-05-04 18:37
 
Àߺ¸°í°©´Ï´Ù
 
 

°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ ºñÃßõ
8787 õ¿¬ ¿µ¾çÁ¦ÀÎ ´ç±ÙÀ» Àû±Ø ÃßõÇÏ´Â ÇÑÀÇ»ç TOPCEO 03-21 259 1 0
8786 ±Þ¶ËÀÌ ¿ÔÀ» ¶§ ¾Ë¾Æ µÎ¾î¾ß ÇÒ ²ÜÆÁ 6°¡Áö SUPERMAGAZINE 03-12 572 1 0
8785 °áÄÚ ½±Áö ¾ÊÀº µ¶¹ö¼¸°ú ½Ä¿ë¹ö¼¸ ±¸ºÐ ¹æ¹ý tea4270 02-24 515 1 0
8784 ²ú´Â ¹°¿¡ °è¶õ ³Ö°í °è¶õ »î±â ¿ÏÀü Á¤º¹ ±â·¹¾²º£ÀÏ 02-16 672 1 0
8783 ³úÁ¹Áß ÀüÁ¶Áõ»ó È®ÀÎÇϱâ chelsea fc 02-01 1099 1 0
8782 ±ÙÀ°ÅëÀÌ ¸»ÇØ ÁÖ´Â ³ªÀÇ °Ç°­ »óÅ Oneeyedjack 01-22 1459 1 0
8781 ºñÇà±âÇ¥ °¡°ÝÀÌ °¡Àå Àú·ÅÇÑ ½Ã±â´Â ¾ðÁ¦? Oneeyedjack 01-22 902 1 0
8780 ¼¼°è ÃÖ°í º´¿ø 250°÷ ¾È¿¡ µç ±¹³» º´¿ø ´º½ºÀ§Å© ¼±Á¤ ManchesterCity 01-19 684 1 0
8779 Àǻ簡 ¸»ÇØÁÖ´Â ÃÖ¾ÇÀÇ Åº¼öÈ­¹° TOPCEO 01-09 1980 1 0
8778 À¯»ê±ÕÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ¹ß»ýÇÏ´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ º¯È­ Æ®·¯ºí¸ÞÀÌÄ¿ 01-02 1251 1 0
8777 ÀÇ»çµéÀÌ ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â ¾ß½Äµé chelsea fc 12-29 1246 1 0
8776 2023³â ¿ÃÇØ À§½ºÅ° ÆǸŷ® TOP10 chelsea fc 12-29 1209 1 0
8775 ÇÑ ÀåÀ¸·Î Á¤¸®ÇÑ ÇØ¿Ü ¿©ÇàÁö °£´Ü Ãßõ V for Vendetta 12-25 908 1 0
8774 ±ÙÀ°ÅëÀÌ ¸»ÇØ ÁÖ´Â ³ªÀÇ °Ç°­ »óÅ czwdeath 12-18 938 1 0
8773 ¼­¿ï½Ã ÀÀ´ä¼Ò gangnam_patch 12-05 526 1 0
8772 ¼¼Å¹¼Ò »çÀåÀÌ ¾Ë·ÁÁØ »óȲº° ¼¼Å¹ ²ÜÆÁ . zumuni 12-04 542 1 0
8771 ´ç´¢ ȯÀÚ¿¡°Ô °¡Àå ³ª»Û À½½ÄÀº ¹«¾ùÀϱî? . TowerDefense 11-24 960 1 0
8770 ¾Æħ¿¡ ¸¶½Ã´Â ¹° ÇÑÀÜÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ zahndroid 11-18 1034 1 0
8769 Ä®½· °áÇÌ ÀÚ°¡ Áø´Ü Å×½ºÆ® TOPCEO 10-27 1094 1 0
8768 ÇÏü¿îµ¿ Çϴ¹ý ONEPIECE 10-20 1570 2 0
8767 2030 ¿©¼º Çʼö¿µ¾çÁ¦ TOPCEO 10-06 800 1 0
8766 °ú´Ù ¼·Ãë·Î »ç¸Á·üÀ» ³ôÀÌ´Â °¡°ø ½ÄÇ° ¼øÀ§ ±â·¹¾²º£ÀÏ 09-27 1567 1 0
8765 ´õ ³ªÀº ¤µ¤µ¸¦ À§ÇÑ ¿ä°¡ ÀÚ¼¼ 5 ±×¶óÄ¡¿¡ 09-23 3038 1 0
8764 ±Þ¶ËÀÌ ¿ÔÀ» ¶§ ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß ÇÒ ²ÜÆÁ ³Ñ¹ö20 09-21 1234 1 0
8763 Ç㸮¿¡ ÁÁÀº ÁÙ ¾Ë¾Ò´õ´Ï ¿ÀÈ÷·Á µ¶ÀÌ µÈ ¿îµ¿ God-Starcraft 08-17 2596 1 0
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10