Ä¿¹Â´ÏƼ/À̽´.À¯¸Ó

Ä«Å÷/¾Ö´Ï

¿îµ¿ÇÏ´Â Àü¹®ÀÇ
 
¿À¶Ç¸¾ ·¹±ë½º ¿·
¼ÒÁָ𵨠À̼ÒÇö
 
À̼ÛÀÌ Æ®·¹À̳Ê

¿¬¿¹/½ºÆ÷Ã÷

³×ƼÁðÆ÷Åä

ÃÖ±Ù´ñ±Û

 
öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»ó
 ±Û¾´ÀÌ : PromiseMe
Á¶È¸ : 6,756   Ãßõ : 1   ºñÃßõ : 0  

¿©¼ººÐµéÀº ºóÇ÷¸¸ öºÐºÎÁ·Áõ»óÀ¸·Î ¿ÀÀÎÇÏ°í Àִµ¥ öºÐºÎÁ·Áõ»óÀº ´Ù¾çÇÑ ÇüÅ·Π³ªÅ¸³ª°ï ÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ÇÇ·Î, ½ÉÀåµÎ±Ù°Å¸², µÎÅë, ÀÌÀ¯¾ø´Â ºÒ¾È°¨, Å»¸ðµîµµ öºÐºÎÁ·Áõ»ó Àä.

1.¹«Ã´ ÇÇ°ï ÇÕ´Ï´Ù
¾îÁö°£È÷ ÇÇ°ïÇصµ ÀÏÀÌ Á» Èûµé¾î¼­ ±×·±°¡º¸´Ù ÇÏ°í ³Ñ¾î°¡±â ½±½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ öºÐÀÌ °áÇÌµÇ¸é ½Åü Á¶Á÷¿¡ »ê¼Ò°¡ ÈξÀ Àû°Ô °ø±ÞµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ »©¾Ñ±â°Ô µÈ´Ù.

º¸Åë ¶§º¸´Ù µÎ¼­³Ê ¹è ´õ ÇÇ·ÎÇϰųª ¾àÇØÁø ´À³¦ÀÌ µé°Å³ª ÃÊÁ¶ÇÏ°í ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù¸é öºÐ °áÇÌÀ» ÀǽÉÇغ¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 2.¾ó±¼ÀÌ Ã¢¹éÇÏ´Ù.
â¹éÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ º´¾àÇØ º¸Àδٴ ¶æÀ¸·Î ¾²ÀÌ´Â µ¥´Â ´Ù ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷¾×ÀÌ ºÓÀº °ÍÀº »ö¼Ò ´Ü¹éÁúÀÎ Çì¸ð±Û·ÎºóÀÌ µé¾îÀֱ⠶§¹®Àε¥, ÇǺΰ¡ Àå¹ÔºûÀ» ¶ì´Â ÀÌÀ¯À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ öºÐÀÌ ºÎÁ·Çϸé Çì¸ð±Û·ÎºóÀÇ »ý»êÀÌ Àû¾îÁ® ¾ó±¼ µîÀÌ Ã¢¹éÇØÁö´Â °ÍÀÌÁö¿ä.

3.½±°Ô ¼ûÀÌ Âý´Ï´Ù.
¾Æ¹«¸® ±í°Ô ½ÉÈ£ÈíÀ» Çصµ ¸ö¼Ó Á¶Á÷¿¡ °ø±ÞµÇ´Â »ê¼Ò·®ÀÌ ³·À¸¸é ¼ûÀÌ Âù ´À³¦ÀÌ µéÁö¿ä.

°è´ÜÀ» ¿À¸£°Å³ª ¿îµ¿À» ³¡³ÂÀ» ¶§µµ ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ öºÐ °áÇÌ ¶§µµ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.

4. ½ÉÀåÀÌ ÀÚÁÖ µÎ±Ù °Å¸³´Ï´Ù.
½ÉÀå¿¡ °úºÎÇÏ°¡ °É¸®¸é ºÒ±ÔÄ¢ ¹Úµ¿À̳ª ½ÉÀâÀ½, ½ÉÀåÈ®Àå µîÀ¸·Î °íÅë ¹ÞÀ» ¼ö Àִµ¥¿ä.

öºÐ °áÇÌÀ¸·Î ºóÇ÷ÁõÀÌ »ý°åÀ» °æ¿ì¿¡µµ ÀÌ·± Çö»óÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÉÀå¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡´Â öºÐ ¼öÄ¡¸¦ Á¡°ËÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇØ¿ä.

5.ÇÏÁöºÒ¾È ÁõÈıºÀÌ ÀÖ¾î¿ä
Àá½Ãµµ °¡¸¸ÀÖÁö ¸øÇÏ°í ²ÄÁö¶ô°Å·Á¾ß Çϴ°¡? ¹Ì±¹¿¡¼­ ÇÏÁöºÒ¾È ÁõÈıº ȯÀÚÀÇ ¾à 15%°¡ öºÐ °áÇÌÀÌ ¿øÀÎÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù. öºÐ ¼öÄ¡°¡ ³·¾ÆÁú¼ö·Ï Áõ»óÀÌ ´õ ³ªºüÁý´Ï´Ù..

6.µÎÅëÀÌ ÀÖ´Ù.
öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ½Åü´Â ´Ù¸¥ ºÎÀ§¿¡ ¾Õ¼­ ³ú¿¡ °¡Àå ¸ÕÀú »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÊ¿äÇÑ ¾çº¸´Ù ÅξøÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ³úµ¿¸ÆÀÌ ºÎÇ®¾î ¿À¸£°í µÎÅëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.

7.ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
±×´ÙÁö ½ºÆ®·¹½º ¹ÞÀ» ÀÏÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀºµ¥µµ ºÒ¾È°¨ÀÌ ÀÚ²Ù Áõ°¡ÇÑ´Ù¸é öºÐ °áÇÌÀ» ÀǽÉÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.»ê¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ½ÅüÀÇ ±³°¨½Å°æ°è¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°°Ô µÅ ÀÌ·± Çö»óÀÌ ÀϾ´Ù.

öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ½ÉÀåÀÌ ¸¶±¸ ¶Ù°Ô µÇ°í ÆíÈ÷ ½¬¾î¾ß ÇÒ »óȲ¿¡¼­µµ ÀÌ·¯Áöµµ Àú·¯Áöµµ ¸øÇÏ°í ¾ÈÀýºÎÀý ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

8.Å»¸ð Çö»ó
öºÐ °áÇÌÀº ºóÇ÷ÁõÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ°í ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ¸ð¹ß ¼Õ½ÇÀ» À¯¹ßÇÕ´Ï´Ù. ºóÇ÷ÁõÀÌ »ý±â¸é ¿ì¸® ½Åü´Â °¡Àå ±ÞÇÑ °÷ºÎÅÍ »ê¼Ò¸¦ º¸³»±â ¶§¹®¿¡ ¸ð¹ßÀ» º¸È£ÇÏ´Â °÷Àº »ê¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇÏ°Ô °Ô µÅ Á¦´ë·Î ±â´ÉÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óȲÀÌ µÇÁö¿ä.

Âü°í·Î öºÐ ±ÇÀå¼·Ãë·®Àº ¼ºÀο©¼ºÀº 18mg , ÀÓ»êºÎ´Â 27mg, ³²¼ºÀº 10mg À̶ø´Ï´Ù.
öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»ó


̵̧ : 1


 
 

°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ ºñÃßõ
8687 ¹Ð°¡·ç ¾Èµé¾î°¡´Â °úÀÚ ¸ðÀ½ ´ßÀ»Ã³¶ó 03-14 831 1 0
8686 ±³Åë»ç°í ÇÕÀÇ¿ä·É °¡À̵å feat.¹«Á¶°Ç Çʵ¶!! Ä¡¸£³ë 03-11 1154 1 0
8685 ¼û°ÜÁø Ä«µåÆ÷ÀÎµå µ¹·Á¹ÞÀÚ (¿©½Å±ÝÀ¶Çùȸ) Oneeyedjack 03-09 969 1 0
8684 Àü¼¼ °è¾à½Ã ²À ³Ö¾î¾ß Çϴ Ư¾à ¹®±¸ ±×¶óÄ¡¿¡ 03-07 964 1 0
8683 ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â °¢Á¾ ÀüÈ­¹øÈ£ ¸ðÀ½ (1) QUEENYuna 03-04 954 1 0
8682 Á¦·ÎÀ½·á ÃÑÁ¤¸® [¿©À¯] 03-03 1275 1 0
8681 ÀÇ¿Ü·Î ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù´Â Çൿ 4°¡Áö ¾ÈÅä´Ï¿À 02-28 1282 1 0
8680 ³ª¶óº° ¿©ÇàÇϱâ ÁÁÀº ½Ã±â (1) Áø½ÃȲÀÇÈÄ¿¹ 02-24 867 1 0
8679 ÀÚÁ¸°¨ ³ôÀº ¸àÅ»°©µéÀÇ ½À°ü 9°¡Áö UNIVERSAL 02-23 1898 1 0
8678 23³â 2¿ù 22ÀÏ ~ 23ÀÏ È«Äá¹ÝÁ¡ Â¥Àå¸é 3,900¿ø Æø±º¼î±º 02-20 909 1 0
8677 ¹Ì¼¼ ¸ÕÁö¸¦ ¹èÃâÇÏ´Â µ¥ µµ¿ò µÇ´Â À½½Ä 5°¡Áö (1) Oneeyedjack 02-19 572 1 0
8676 ÀÇ¿Ü·Î ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¸ð¸£´Â °í¼Óµµ·Î ¼­ºñ½º Å°À§ 02-18 1039 1 0
8675 ¿øµÎ º° Ä¿ÇÇ ¸À Á¤º¸ (2) BritishEmpire 02-13 838 1 0
8674 °í±â¿Í Âû¶± ±ÃÇÕÀ̶ó´Â µöÇÎ ¼Ò½º ·¹½ÃÇÇ ¸ðÀ½ (1) young85 02-09 893 1 0
8673 Çѱ¹¿¡¼­ 10ÃÊ ¸¸¿¡ ÀÒ¾î¹ö¸° ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ã´Â ¹æ¹ý (1) Supamonkey 02-08 1926 1 0
8672 »ó(ßÃ) ´çÇÏ¸é µµ¿ò µÇ´Â ÀüÁ÷ Àå·Ê½ÄÀå Ãѹ«°¡ ¾Ë·Á ÁÖ´Â ±Û (1) MICHEAL 02-07 1141 1 0
8671 ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î±â È°¿ë¹ý (2) ¹Ì±¹´ëÅë·É 02-06 918 1 0
8670 ¾ÆÀÌÆù À¯Àú°¡ Áö°©¾øÀÌ ¿ÜÃâÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ´Â ¾îÇõé ÇÇ¿À¶ó¿ÕÀÚ 02-05 1290 1 0
8669 ¿µÈ­¸¦ ÃßõÇØ ´Þ¶ó Çß´õ´Ï º¸ÄÃÆ®·¹ÀÌ³Ê 02-03 1169 1 0
8668 °í¼Óµµ·Î ÈÞ°Ô¼ÒÀÇ ¸ÀÁý Á¤º¸ Ä£ÀÏÆÄOUT 01-30 631 1 0
8667 À߸ø ¾Ë·ÁÁø °Ç°­»ó½Ä BEST 5 (2) Æ÷Äϸó½ºÅÍ 01-30 1060 2 0
8666 ¾÷ÀÚ°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ½ÌÅ©´ë ¹è¼ö±¸ û¼Ò ¹æ¹ý SUPERMAGAZINE 01-29 823 1 0
8665 ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡ ²À ÇÊ¿äÇؼ­ Á¤¸®ÇØ µÐ »ýÈ° ²ÜÆÁ ¸ðÀ½ (1) sugaboy 01-16 1815 1 0
8664 ÀÇ¿Ü·Î Àß ¸ð¸£´Â ¹°Æ¼½´ »ç¿ë ²ÜÆÁ KFCS 01-15 1459 1 0
8663 ³»Áø¼³°è µÇ¾îÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇØÁÖ´Â »çÀÌÆ® ´ë¿µÁ¦±¹ 01-10 928 1 0
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10