Ŀ´Ƽ/̽.

ī/ִ

ġ
 
ѳ ġ
ڽź ġ
 
質 ġ

α


ڵ

 ȸ
 ̵/нã

/

Ƽ

ֱٴ

 
и͸ 뿡 ϰ ; ϴ δ 15
 ۾ : NIKEFOOTBALL
ȸ : 7,836   õ : 1   õ : 0  

븦 ٳ е 볪 Ʒüҿ ̸ ֹ ܵ ϱ⸸ ٶ ־ Դϴ. ⼭ ֹ ̶ 濡 ġǾ ٸ δ뿡 Ȱ ٴ ҹ δ븦 մϴ. 




306뿡 3.6.9 ܸ ϸ ߼ٴ ̾߱Ⱑ ϴ. ׷ 뿡 ϰ ; ϴ TOP 15 Ұص帮ڽϴ.




15 23 öδ

~ô ؾ ϰ ִ Դϴ. GOP ٹ 뿡 1 뾿 ư鼭 6 ~ 9 ؾȰ ٹ Ǵµ ؾȰ迡 ԵǴ µ 㳷 ٲ ѵ ϴ մϴ.




ٹ ؾ Ϻ ױ ؼ ó ϸ Խ ٴٸ ѳ Ǵµ ѱ+ź(ź)+ź+ δ 10kg ⺻ Ǹ Ѽ ѿ ѽź 200 ź ԵǸ ϸ ʰ ̷ Ը ٳ մϴ. 






ٹ ؾ Ϻ ױ ؼ ó ϸ Խ ٴٸ ѳ Ǵµ ѱ+ź(ź)+ź+ δ 10kg ⺻ Ǹ Ѽ ѿ ѽź 200 ź ԵǸ ϸ ʰ ̷ Ը ٳ մϴ. 




14 15 ¸δ


ߺ ϴ δ, 155 ߾ӿ ġֽϴ. δ밡 ֵϴ ö ȭõ Ư δ з˴ϴ. ׷ ౺ Ÿ κԴϴ. ߽ δ밡 Ȥ ó ֱ⿡ Ȳ ϴ.




ֺ ̸ ſ Ͽ ̶ θ⵵ մϴ. ౺ Ʒ Ʒõ ް δ ġ ʽϴ.




13 1 δ


絵 ⵵ ֿ ֵϰ ֵ а ֽϴ. п  ٰ ˷ϴ. ϴ ̱⵵ ϰ ߿ ֱ ũ ʽϴ.




ε ö ̸ Ŭη̶ 󸮾 Ծ մϴ. ׷ 󸮾ư ɸ ̴ٺ 󸮾ƿ ɷ Ƿ 찡 ֽϴ. ׸ 󸮾 ẹⰣ 6~ 1 ѱ⵵ ϴµ ߺϴ 쵵 ֽϴ.




12 5 δ


δ ü ϱ ҹ ٷ 28ܺٵ ϸ ⵵ ġ ֱ ϴ. ⵵ ٷ öԴϴ. ܿ£ GOP ް , δ밡 Ҷ ֽϴ. 




̰ Դϴ. 4-5 GOP Ϸ翡 4 ֽϴ. Բ ħ ԰ ħߴٰ, ߰ſ ¾ Ʒ ۾ ϰ, ٶ Բ ߴٰ, Į ٶ 鼭 öմϴ. 




11 9 鸶δ


ѹα Ŀ ϳ̸, ȣƷ̳ KCTC Ʒ ϳ ְ Ʒõ Ȱ ֽϴ. 6,8, 12 Ŵ̶ ˴ϴ. ο ߴٴ δ뺰 Ʒ÷ Ưδ  9 28 ̸ 3 ϰ ö ֽϴ. 




1,2 ִ δ Ưɺο 1غ 뿴ϴ. Ʒ δ Ưδ뿡 ġ Ʒ÷ ʿմϴ. ׷ KCTC ʷ 3ȣ ߴ ͵ ٷ 鸶δԴϴ.




10 20 δ


Ʒ÷ ŭ 䳪 ϴ. ȭδ̴ٺ ⵿Ʒ ̸߽ ߴ ATT, ATT, BCT, FTX /尩 پ մϴ. Դٰ Ǿ Ʒ Ȳ ׾߸ Դϴ.




ٽ̱ ֿ켱 ġǸ ο /尩/ ٷ δ ⸧ ¿ ٰ ˴ϴ. ׸ ౺ û ϴ δԴϴ.




9 12 δ


籸 ġϰ 12 Ư ϱ մϴ. ѱ Ѿ ֱ ǽ Դϴ. ׸ ƹ ȴ ص 10 ߼ ̵ 3 ʱ Ʋ ÷ ؾ մϴ. õ մϴ. 




ϸ ƹ ħ̶ ϴ δ Ȳ ۾ ؾ մϴ. а Ƽ ׻ ׿ ״ ó ̴ 쵵 ٹݻԴϴ. 12 ĸϿ 30cm ϱ⵵ 2014⿡ 5 5Ͽ ⵵ ߽ϴ.




8 7 ĥδ

ĺ ߵ GOP ϰ , GOP ȯ 21ܰ Բ ղ ̷ ȯԴϴ. ƯϰԵ ڰ ϰ ڸ Ǿ ֽϴ. 3 ڴ Ժ 20 ̻ Ʒ ٰ Ǹ 5 ߵ ϴ մϴ. Ư M ؼ ݺǴ ʹ ׾߸ Դϴ. 




8 ̶ Ҹµ 155 ߿ ְ ϰ ĸ ͸ ϰ ִ ̴. 콺Ҹ 7 ˸ 7 ⿡ û ϳ 8 ȴٰ ϴ Ⱑ ֽϴ.




7 21 λδ


λδ ִµ 21ܿ Ⱓ ġ ڽ Ϻΰ ȴٰ ؼ ٿ Դϴ. ۰ κ ̸, öå ϰ ֽϴ. GOP ȯ 7ܰ Ҿ ־ 򰡹޽ϴ. ׸ ġ ֵ, ߴ ֵ 21 ҼԴϴ.




21 3 Ҽ ϸ ϸ Ʒüҿ Ҹ յ Ʒú δ Ұϸ鼭 " δ ɸ " ̸ ⸦ Դϴ. ʿ 6 ߰ٹ 5C ߻ ԰ ٹ ѳ 35C ö󰡴 δԴϴ. ׸ GOP 10 5 ʱ ϴ.




6 8 ѱδ


Ÿݷ ڶϴ 9 Ŀ ϳԴϴ. ౺ Ȥ ϴ δ ϸ ޿ 强 Բ 8 ౺ϴ ִٴ 㵵 ־ϴ. ȭ Ǿ ౺ ౺ մϴ.




2013 100km౺ ౺ , , Ȥѱ, ַ ʼ౺Ÿ 200km ä ౺(30km~40km) ǽϰ Ȥѱ⿡ ⵿ Ʒ̱ Ʒ Ƽ մϴ. 

и͸ 뿡 ϰ ; ϴ δ 15


õ : 1


 
 

Խù ϴ.

ȣ     ۾ ¥ ȸ õ õ
Խù ϴ.