|| ÇÃÅõ || ±º´ë | Á¤º¸ | ¿ò© | µîº¸ | ¹«·á¿î¼¼

| À̽´ | Ä«Å÷ | Æ÷Åä | ¿¬¿¹ | ¹æ¼Û | µîÄ«

ȸ¿ø

·Î±×ÀÎ

05¿ù 30ÀÏ (¸ñ)

ÁÖÂ÷ÀÇ Á¤¼® - ÁÖÂ÷ÀÇ ½ÅÀÇ¿µ¿ª ÈÄÆí Àΰ£°è ÁÖÂ÷

Ä£ÀÏÆÄOUT Á¶È¸ : 3,805
¸ñ·Ï

ÈÄÁøÁÖÂ÷


Step 1

ÁÖÂ÷µÅ ÀÖ´Â Â÷·® B¿Í ÆòÇàÀ¸·Î 1m¿¡¼­ 1m ¾ÈÂÊÀ¸·Î °£°ÝÀ» µÎ°í ÁøÀÔÇØ ÁÖ¼¼¿ä.


Step 2

³» Â÷ÀÇ µÚ ¹üÆÛ ¼±ÀÌ B Â÷·® Àü¸éÀÇ Áß°£¿¡ À̸£·¶´Ù°í »ý°¢Çϸé Á¤ÁöÇØ ÁÖ¼¼¿ä.


Step 3

¿À ¸¥ÂÊÀ¸·Î ÇÚµéÀ» ³¡±îÁö µ¹¸° ÈÄ, ÈÄÁø ±â¾î¸¦ ³Ö°í ¼­¼­È÷ ÁÖÂ÷ °ø°£ ¾ÈÀ¸·Î ÁøÀÔÇØ ÁÖ¼¼¿ä. À̶§ ¿À¸¥ÂÊ »çÀ̵å¹Ì·¯¸¦ ÅëÇØ ³» Â÷ÀÇ Á¶¼ö¼® ÂÊ µÚ ¹üÆÛ¿Í B Â÷·®ÀÇ ¿îÀü¼® ÂÊ ¾Õ ¸ð¼­¸®ÀÇ °£°ÝÀ» È®ÀÎÇØ ÁֽŠÈÄ, À̾ ¿ÞÂÊ »çÀ̵å¹Ì·¯¸¦ ÅëÇØ ³» Â÷¿Í A Â÷·®ÀÇ Á¶¼ö¼® ÂÊ ¸ð¼­¸®¿ÍÀÇ °£°ÝÀ» È®ÀÎÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
 

Step 4

¸¸¾à °ø°£ÀÌ Á¼´Ù¸é ³» Â÷ÀÇ ¿À¸¥ÂÊ µÞ¹ÙÄû¸¦ B Â÷·®¿¡ °¡±õ°Ô ºÙÀδٴ ´À³¦À¸·Î ÇÚµéÀ» Á¶ÀÛÇØ ÁÖ¼¼¿ä.


Step 5

ÀÚµ¿Â÷°¡ ÁÖÂ÷ °ø°£ÀÇ 3ºÐÀÇ 1 ÁöÁ¡±îÁö µé¾î°¡ ¿· Â÷¿Í ¼öÆòÀÌ µÆ´Ù°í »ý°¢µÇ¸é ÇÚµéÀ» Ç®¾î Á¤Áß¾Ó¿¡ ³õ°í ÈÄÁøÇØ ÁÖ¼¼¿ä.


Step 6

A, B Â÷·® »çÀÌÀÇ °£°ÝÀ» Á÷Á¢ °í°³¸¦ µ¹·Á È®ÀÎÇÑ ÈÄ, ¸¸¾à ¾î´À ÇÑ ÂÊÀ¸·Î ³Ê¹« ºÙ¾ú´Ù¸é °£°ÝÀÌ ³ÐÀº Â÷ ÂÊÀ¸·Î ÇÚµéÀ» Á¶±Ý Ç®¾î ¾ÕÀ¸·Î °¬´Ù°¡ ´Ù½Ã ÇÚµéÀ» Á¤Áß¾Ó¿¡ ³õ°í ÈÄÁøÇØ ÁÖ¼¼¿ä.


Step 7

¿· Â÷¿Í »çÀ̵å¹Ì·¯ À§Ä¡°¡ ºñ½ÁÇØÁö¸é Â÷¸¦ ¼¼¿ö ÁÖ¼¼¿ä.




ÀüÁøÁÖÂ÷

Step 1

ÁÖÂ÷µÅ ÀÖ´Â Â÷·® A¿Í ÆòÇàÇÏ°Ô, 1m Á¤µµÀÇ °Å¸®¸¦ µÎ°í ÁøÀÔÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ÀüÁøÁÖÂ÷ÀÇ °æ¿ì ÈÄÁøÁÖÂ÷¿Í´Â ¹Ý´ë·Î ÁÖÂ÷µÈ Â÷·®°ú ³» Â÷ÀÇ °Å¸®°¡ ¸Ö¼ö·Ï ´õ ½±°Ô ÁÖÂ÷ÇÒ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

 

Step 2

³» Â÷ÀÇ ¿À¸¥ÂÊ »çÀ̵å¹Ì·¯°¡ A Â÷·®ÀÇ ¿ÞÂÊ ³¡¼±¿¡ À̸£¸é Á¤ÁöÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

 

Step 3

ÇÚµéÀ» ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ³¡±îÁö µ¹·Á ÁÖÂ÷ °ø°£ ¾ÈÀ¸·Î ÁøÀÔÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ¿îÀüÀÚ´Â ¿À¸¥ÂÊ º¸´Ù´Â ¿ÞÂÊÀÇ »óȲÀ» È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ ¼ö¿ùÇϱ⠶§¹®¿¡ ³» Â÷¸¦ B Â÷·®¿¡ °¡±õ°Ô ºÙÀδٴ ´À³¦À¸·Î µé¾î°¡¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
 


MBTIº¸´Ù Á¤È®ÇÑ ¹Î°î¼±»ý ¹«·á¿î¼¼

¤ýÇ÷´ç ³ôÀº À½½Ä TOP 10

³ª¶ì ȸÀÇ½Ç Æ¼¼ÅÃ÷
Á¶Çö ¿øÇǽº
RSS

|| ÇÃÅõ || ±º´ë | Á¤º¸ | ¿ò© | µîº¸ | ¹«·á¿î¼¼

| À̽´ | Ä«Å÷ | Æ÷Åä | ¿¬¿¹ | ¹æ¼Û | µîÄ«

¸ñ·Ï ·Î±×ÀÎ PC¹öÀü

ÀÌ¿ë¾à°ü | °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ | ÀúÀ۱Ǿȳ»

©