|| ÇÃÅõ || ±º´ë | Á¤º¸ | ¿ò© | µîº¸ | ¹«·á¿î¼¼

| À̽´ | Ä«Å÷ | Æ÷Åä | ¿¬¿¹ | ¹æ¼Û | µîÄ«

ȸ¿ø

·Î±×ÀÎ

03¿ù 28ÀÏ (¸ñ)

¸Ô±â¸¸Çصµ '¾Ï¼¼Æ÷' Æı«ÇØ ¹ö¸®´Â À½½Ä 10°¡Áö

InGodWeTrust Á¶È¸ : 6,681
¸ñ·Ï
¿ì¸®³ª¶ó »ç¸Á ¿øÀÎ 1À§ÀÎ ¾ÏÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯°¡Áö ¸¸¼ºÁúȯÀº À½½ÄÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ¿ì¸®ÀÇ »ýÈ°½À°ü°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾ÏÀº ¾ïÁ¦°¡ ¾È µÇ´Â ¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½ÄÀ¸·Î ÀÎÇØ Á¤»óÀûÀÎ Àå±â¸¶Àú Æı«ÇϹǷΠ¿¹¹æÀÌ ´õ¿í Áß¿äÇÏ´Ù. Áö±ÝºÎÅÍ10°¡Áö ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â À½½ÄÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ. 
  


¡Þ À§¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â '¸¶´Ã' 

= ¸¶´Ã ¼Ó ¾Ë¸®½Å ¼ººÐÀÌ À§¾Ï ¹ß»ý ¹°Áú·Î Áö¸ñµÇ´Â 'Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀ̷θ®±Õ'ÀÇ °¨¿°À» È¿°úÀûÀ¸·Î ¿¹¹æÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ ³ë½ºÄ³·Ñ¶óÀ̳ª ´ëÇÐ ÇöóÀÌ»þ¿ö ¹Ú»ç´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¸¶´Ã 18gÀ» ¸ÔÀ¸¸é À§¾ÏÀ» 50% ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ°í, °áÀå¾ÏÀº 30%¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í º¸°í Çß´Ù. ¶ÇÇÑ, 'Äݸ®Çöó¿ö'³ª '¾ç¹èÃß'¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¼³Æ÷¶óÆäÀÎÀ̶ó´Â ¹°Áúµµ À§¾Ï ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. 

 

¡Þ Æó¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â '½Ã±ÝÄ¡' 

= ½Ã±ÝÄ¡¿¡ ¸¹Àº ¿±·Ï¼Ò´Â ¾ÏÀ» ÀúÁöÇϸç, ¿±»ê°ú ºñŸ¹Î B12´Â ¾Ï¼¼Æ÷°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â Àü¾Ï ´Ü°èÀÇ ¼¼Æ÷¸¦ Á¤»ó ¼¼Æ÷·Î ¹Ù²Ù¾î ÁØ´Ù. ¹Ì±¹ Åػ罺 ´ëÇÐ ¼¼Å¬ ±³¼ö¿¡ ÀÇÇÏ¸é ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â Èí¿¬ÀÚ´Â Æó¾Ï¿¡ °É¸± È®·üÀÌ 1/8·Î ÁÙ¾îµç´Ù°í ¹àÇû´Ù. ½Ã±ÝÄ¡´Â µ¥Ä¡°Å³ª ºº¾Æ ¸Ô¾îµµ ¿µ¾ç¼Ò°¡ Æı«µÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÇÏ·ç 7~8 »Ñ¸® Á¤µµ ¸ÔÀ¸¸é Àû´çÇÏ´Ù. 

 

¡Þ °£¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â '¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸' 

= ¹ö¼¸¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ¼Õ»óµÈ °£ÀÌ Àç»ýÇϱâ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¹éÁúÀ» °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ°í, º£Å¸±Û·çÄ­ ¼ººÐÀº ¸é¿ª °­È­¿Í ¾Ï ¿¹¹æ ¹× ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ÀÚ¶ó´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ¹ö¼¸ ¼Ó AHCC ¼ººÐÀº ¾ÏÀ» °ø°ÝÇÏ´Â ÀÚ¿¬ »ì»ó ¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈ­ÇÑ´Ù. ÀϺ» °£»çÀÌ ÀÇ´ë ¾ß¼ö¿À °¡¹Ì¾ß¸¶ ±³¼ö´Â AHCC¸¦ Åõ¿©ÇÏ´Â ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ¹ö¼¸ÀÇ ¿ì¼öÇÑ Ç×¾Ï È¿°ú¸¦ ¹àÇû´Ù. 

 

¡Þ ´ëÀå¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â '»ý°­' 

= »ý°­ÀÇ ÁøÀú·Ñ ¼ººÐÀº ÀåÀ» ¿¬µ¿½ÃÄÑ º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í Àå³» ÀÌ»ó ¹ßÈ¿¸¦ ¾ïÁ¦Çϸç, ÁøÇà ´Ü°è¿¡¼­ ¾Ï Áõ½Ä ¼¼Æ÷¸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ÀϺ» ±âÈÄ ´ëÇÐ ¸ð¸®È÷µ¥ ±³¼ö´Â »ý°­ ¼ººÐÀ» Åõ¿©ÇÑ ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ »ý°­ÀÌ ´ëÀå¾ÏÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù. 

  

¡Þ À¯¹æ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â '°ËÀºÄá' 

= Äá¿¡´Â ½Ä¹°¼º ¿©¼º È£¸£¸óÀÎ À̼ÒÇöóº»ÀÌ Ç³ºÎÇØ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ºÐºñµÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ÄáÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é À¯¹æ Á¶Á÷ÀÇ ¹Ðµµ°¡ ³·¾ÆÁ® °¡½¿ÀÌ ºÎµå·¯¿öÁö¸ç, Æó°æ±â ¿©¼ºÀÇ °»³â±â Áõ»ó±îÁö ÁÙ¿©ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. 

 



¡Þ ½Äµµ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â '´ç±Ù' 

= ´ç±Ù¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ¾Ï ¹ß»ý°ú ÁøÇàÀ» ¾ïÁ¦Çϸç, ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì°Å³ª ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â »ç¶÷¿¡°Ô ºÎÁ·ÇÑ º£Å¸Ä«·ÎƾÀ» º¸ÃæÇÏ°Ô ÇØ ½Äµµ¾Ï, Æó¾Ï, À§¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ ±¹¸³¾Ï¿¬±¸¼ÒÀÇ ¸Å¸® ¿öµå ¹Ú»ç´Â ½Äµµ¾Ï°ú À§¾ÏÀÇ À§ÇèÀÌ 40~60% ³·Àº »ç¶÷µéÀÇ ¸Þ´º¿¡ ´ç±ÙÀÌ ¹Ýµå½Ã Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¹àÇû´Ù. 

  

¡Þ ÀڱþÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â '¹Ì¿ª' 

= ÀϺ» À̷λçÅ° ´ëÇÐ ÀÇÇкδ ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ¹Ì¿ª¿¡ ÇÔÀ¯µÈ U-ǪÄÚÀÌ´ÜÀ̶ó´Â ¼¶À¯¼Ò°¡ ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ ¾ø¾Ö´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. ƯÈ÷ U-ǪÄÚÀÌ´ÜÀº Á¤»ó ¼¼Æ÷¿¡´Â ÀüÇô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê°í ¾Ï¼¼Æ÷¸¸À» ÀÚ¸êÇϵµ·Ï À¯µµÇßÀ¸¸ç 72½Ã°£ µÚ °ÅÀÇ ¸ðµç ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ¼Ò¸êÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. ¶ÇÇÑ, ¹Ì¿ª ¼Ó ¾Ë±ä»êÀº Á߱ݼÓÀ̳ª ¹ß¾Ï ¹°Áú µîÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³»´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. 

  

¡Þ Àü¸³¼±¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â 'Å丶Åä' 

= Å丶Åä ¼Ó ¸®ÄÚÆæ, ºñŸ¹Î C, ¼¿·¹´½ µîÀÇ Ç×¾Ï ¼ººÐÀº Àü¸³¼±¾Ï ¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½ÄÀ» Áö¿¬½ÃÅ°°í ¾Ï À¯¹ß ¹°ÁúÀÌ Çü¼ºµÇ±â Àü¿¡ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâ½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ ÇϹöµå ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÃÖ¼Ò 10¹ø ÀÌ»ó Å丶Åä°¡ µé¾î°£ À½½ÄÀ» ¸ÔÀº »ç¶÷Àº Àü¸³¼±¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ 45% ³·¾Ò´Ù°í ¹àÇû´Ù. Å丶Åä´Â ÇÏ·ç 1~2°³¸¸ ¸Ô¾îµµ ÃæºÐÇÏ´Ù. 

  

¡Þ ÇǺξÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â '´ÄÀº È£¹Ú' 

= ´ÄÀº È£¹Ú¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ·çÅ×ÀÎÀº ÇǺξÏÀ» ¿¹¹æÇÏ¸ç º£Å¸Ä«·ÎƾÀº Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ ¸¶¿îÆ® »çÀ̳ªÀÌ ÀÇ´ë Á¦ÀÓ½º ½ºÆæ¼­ ¹Ú»çÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÇÇºÎ¾Ï È¯ÀÚ¿¡°Ô 5³â°£ ºñŸ¹ÎA(º£Å¸Ä«·Îƾ)À» ¸Ô°Ô ÇÑ °á°ú ¸î °¡Áö ÇÇºÎ¾Ï ¼¼Æ÷ Çü¼ºÀÌ ÇöÀúÈ÷ ÁÙ¾îµé¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù. 

 

¡Þ Ç÷¾×¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â '³ìÂ÷' 

= ³ìÂ÷ ¼Ó 'Ä«Å×Ų' ¼ººÐÀº Á¤»ó È¿¼Ò¿¡´Â ¾Æ¹« ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ Áõ½ÄÇÏ´Â µ¥ ÇʼöÀûÀÎ È¿¼ÒÀÇ È°¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ ÆÛµà ´ëÇÐ ¿¬±¸Áø¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¹éÇ÷º´ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ Áõ½Ä, »ýÁ¸ÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ÀÇ»çÀü´Þ ½ÅÈ£¸¦ Â÷´Ü, ±³¶õÇØ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. Áß±¹ÀÇ Èij­ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀµµ ³ìÂ÷ÀÇ Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ÀÚ»ìÀ» À¯µµÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

MBTIº¸´Ù Á¤È®ÇÑ ¹Î°î¼±»ý ¹«·á¿î¼¼
<< ÃÖ±Ù Àαâ±Û >>

°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

¼îÈ£½ºÆ® ¾çÈñÁö ÀÏ»ó
´Ù¸®²Á Àå¿ø¿µ
RSS

|| ÇÃÅõ || ±º´ë | Á¤º¸ | ¿ò© | µîº¸ | ¹«·á¿î¼¼

| À̽´ | Ä«Å÷ | Æ÷Åä | ¿¬¿¹ | ¹æ¼Û | µîÄ«

¸ñ·Ï ·Î±×ÀÎ PC¹öÀü

ÀÌ¿ë¾à°ü | °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ | ÀúÀ۱Ǿȳ»

©