Áúº´¿¡ µû¸¥ ¡®²Ü¡¯ÀÇ È¿´É 12°¡Áö
²ÜÀº ²É¿¡¼ ¼öÁýÇÑ °ÍÀ¸·Î ¼³ÅÁ¼ººÐÀÌÁö¸¸ ¹úÀÇ ¼ÒÈÈ¿¼Ò·Î ¼ººÐÀÌ ¹Ù²î¾î¼ ¾Æ¹«·± °¡°øÀÌ ¾øÀÌ ¼Õ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ÀÌ¿ëÇØ¿Ô´ø ½ÄÇ°ÀÌ°í, ÀÌÁýÆ®ÀÇ ÇǶó¹Ìµå¿¡¼´Â ¾à 3õ³â ÀüÀÇ ²Ü´ÜÁö°¡ ¹ß°ß µÇ±âµµ ÇÒ¸¸Å Á¤¸» °í±ÍÇÑ ¾ç½ÄÀÌÁÒ^^ ²ÜÀº ¸¹Àº È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ½ÄÇ°À̱⠶§¹®¿¡ À¯ÀϹ«ÀÌÇÑ ¿ÏÀü¹«°áÇÑ ½ÄÇ° ÀÔ´Ï´Ù^^ Áúº´¿¡ µû¶ó ²ÜÀ» ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀÌ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸¥µ¥¿ä^^ ¾Æ·¡ ³»¿ë¿¡¼ È®ÀÎÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
1.À§À庴
²ÜÀ» Àû´ç·® ¼ö½Ã·Î ¸ÔµÇ ½ÃÀå±â¸¦ ´À³¥ ¶§¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿ ¸Ô´Â´Ù. À§±Ë¾çÀÌ ÀÖÀ» ¶§ À§°¡ Á¶±Ý ¾²¸± ¼öµµ ÀÖÀ¸³ª À̶§´Â ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸¶½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ Àλﰡ·ç¸¦ ¼¯¾î ¸ÔÀ¸¸é Á¤·Â¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À§À庴À» ³´°Ô Çϴµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
2.´ç´¢º´
Åë»ó ´Ü °ÍÀ̶ó ÇÏ¸é ´Ù °°Àº °ÍÀÏ °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÇ³ª ¼³ÅÁÀ̳ª °úÀÏ¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ´çºÐ°ú ¹ú²ÜÀÇ ´çºÐÀº ¼ººÐ»ó ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸£´Ù. ¼³ÅÁÀº ÀÎü¿¡ µé¾î°¡¸é Æ÷µµ´ç°ú °ú´çÀ¸·Î ºÐ¸®µÇ¾î¾ß Èí¼ö°¡ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ ¼³ÅÁÀº Àν¶¸°,Ä®½·, ºñŸ¹ÎÀ» ¼Ò¸ðÇϳª ¹ú²ÜÀº ÀÌ¹Ì ²Ü¹úµéÀÌ À§ÀÇ ÀÛ¾÷À» ´ÙÇسõÀº »óÅÂÀÇ ¿ÏÀü½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ ÀÎü¿¡ µé¾î°¬À» ¶§ ¼ÒÈ ºÐÇØ °úÁ¤ ¾øÀÌ ¹Ù·Î Èí¼ö°¡ µÇ¾î ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ µÇ¹Ç·Î µµ¸®¾î ´ç´¢È¯ÀÚÀÇ ´çÁú ¼·Ãë¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ´Ù.
3.ÀÌÁú
º¹ÅëÀÌ ½ÉÇÑ ÀÌÁú¿¡´Â ÁøÇÏ°Ô Åº ²ÜÀ» ÇÑ »ç¹ßÀ» ´Ü¹ø¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ȤÀº »ý°Áó°ú ²ÜÀ» °°Àº ¾çÀ¸·Î ¹èÇÕÇÏ°í ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù. ¶Ç ÇǸ¦ ½ñ´Â ÀÌÁú¿¡´Â »ýÁöȲ Áó¿¡ ²ÜÀ» Ÿ¼ ÇÑ ¼öÀú¾¿ ¸Ô´Â´Ù.
4.°£¿°
°¨ÃÊ°¡·ç¸¦ ¼¯Àº ²ÜÀº °£¿°À» ºñ·ÔÇÑ °£ÀåÁúȯ, À§±Ë¾ç, º¹Åë, Á¤½Å ¾ÈÁ¤¿¡ È¿°ú°¡ Å©´Ù.
5.À§¿°
¹ú ²Ü 50g¿¡ Áß°£ Å©±âÀÇ ¹« 1°³¸¦ ½ã µÚ, ÀÌ°ÍÀÌ ¹«¸£µµ·Ï ¿À·§µ¿¾È °í¾Æ¼ ¼¼ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸ÔÀ¸¸é À§¿°ÀÌ °¡¶ó¾É´Â´Ù.
6.¾ß´¢Áõ
²Ü¸¸ ÀÚÁÖ ¸ÔÀ̰ųª ȤÀº ¸¶ °¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¸ÔÀδÙ.
7.±¸³»¿°
¿¿¡ ÀÇÇØ ÀÔ¾ÈÀÌ Çæ°í ÆÐÀÏ ¶§ ²Ü¿¡ ¼¯Àº Ȳ¹é °¡·ç¸¦ Á¶±Ý¾¿ ÀÔ¿¡ ¹°°í ÀÖ´Ù°¡ ³ìÀ¸¸é »ïÅ°±â¸¦ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. ±¸³»¿°¿¡´Â ²Ü¿¡ ¹« ÀÙÀ» ´ã°¡µ×´Ù°¡ ¹°°í À־ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
8.ü·Â(Á¤·Â) °È
²Ü¿¡ º¹ºÐÀÚ, Áï »êµþ±â¸¦ Àç¿ö ÀÍÈù °ÍÀº Á¤·Â°¨Å𸦠ġ·áÇÏ´Â ¾àÀÌ´Ù. ¶Ç ²Ü¿¡ ÀÎ»ï °¡·ç¸¦ ¼¯¾î ³õ°í ü·ÂÀÌ ¶³¾îÁú ¶§³ª Á¤·Â°¨Åð¿¡ ÁÁ´Ù. ÀÌ°ÍÀº Àü½Å¼è¾à, ¼Òȱâ´É ÀúÇÏ, º¹ºÎ¿Í ¼Õ¹ßÀÇ ³ÃÁõ, ÁýÁß·Â °¨Åðµî¿¡µµ ÁÁ´Ù. ºó¼Ó¿¡ º¹¿ëÇÑ ´ÙÀ½ Âù¹°À» ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.
9.¸ö¿¡ ¿ÀÌ ¸¹À» °æ¿ì
²ÜÀº ¼ºÁúÀÌ ³ÃÇÏ¿© ¿À» ¸¼°ÔÇϹǷΠ²ÜÀ» Âù¹°¿¡ Ÿ¼ º¹¿ëÇÑ´Ù.
10.¸öÀÌ Â÷°¡¿î °æ¿ì
²ÜÀ» µû¶æÇÑ ¹Ì¿Â¼ö¿¡ Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù.
11.¼ÒÈ
²Ü¿¡ »ðÁÖ »Ñ¸®¸¦ °¡·ç ³»¾î ¼¯¾î¼ º¹¿ëÇÏ¸é ¼ÒȺҷ®, ½Ä¿åºÎÁø, ÀÇ¿åÀúÇÏ¿¡ ÁÁ´Ù. »ðÁÖ »Ñ¸®´Â âÃâ°ú ¹éÃâÀÌ Àִµ¥ À̶§´Â ¹éÃâÀ» ¾´´Ù.
12.º¯ºñ
Àú³á Ãëħ Àü¿¡ ²Ü µÎ ¼ù°¡¶ôÀ» ¸Ô´Â´Ù. 30ºÐÀ̳ª 1½Ã°£ ÈÄ »ý¼ö¸¦ ÇÑ ÄÅ ¸¶½Å´Ù. °ËÀº±ú¿¡ ¹ú ²Ü, ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯Àº °ÍÀ» ¸ÅÀÏ ¾Æħ °øº¹¿¡ Ÿ ¸ÔÀÌ¸é ³ëÀεéÀ̳ª »ê¸ðµéÀÇ º¯ºñ°¡ ³´´Â´Ù.