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미국 특수부대 네이비씰 훈련과정
 글쓴이 : 키위
조회 : 12,626   추천 : 1   비추천 : 0  
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1단계 (8주)

팔굽혀펴기 1,500회

해안구보 6.4KM 뛰기 (전투화 착용.)

매일 3.2KM 수영

하루 수면 4시간 외 종일 훈련


2단계 (7주)

해안구보 6.4KM 뛰기 (전투화 착용)

장애물 설치 및 돌파

매일 3.2KM 수영

전투수영

스쿠버기술 습득


3단계 (10주)

폭파 훈련

정찰 훈련

전략전술 훈련
미국 특수부대 네이비씰 훈련과정


추천 : 1


 
 

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