ȯ Ű ֹ ݷ̴. ̱ 7100 ݷѷ ǰ ް ִ. ݷ ġ ִ δ Ľ .
ݷ ҽŰ ǰ ϴ ͵ ̴. Ƿᡤ Ʈ ϸ(Medical Daily) ݷ 忡 5 Ұߴ.
ߵ
=Ż ũд , ⸦ ݷ(LDL) ҽŰ ݷ(HDL) ״ Ű Ÿ. ȭ ̷ ۿ ϴ .
߾
=ػ罺 A&M ̻ ݷ 30% ϴ ´. İ ȯ ϰ, ߸, (Ƕ) ´ٴ ǵ ˾Ƴ´.
߰߰
=
Ƹ, ȣ, ij, ǽŸġ, , ĭ ߰ ȭ ݸ, ȭ ִ. ȭ
ݷѸ ҽŰ Ѵ. , ߰ ̾Ʈ ݷ
3~19% ߴ Ÿ.
⸧
=̱ȸ ް-3 dzϰ Ϸ翡 Ѵ.
̷ 찡 . ⸧ ĸ ȴ. ,
⸧ ȯ ɸ ȯڿԵ Ÿ.
߰Ȳ
=
ī ֿ Ȳ Ŀť̶ ִ. ̱ ̽ð , Ȳ
ݷ ġ ߰, ݷ ̴ ϸ, ٴ ߰ ϴ Ÿ.