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글쓴이 :
PlentyofFish
 조회 : 2,244  추천 : 1  비추천 : 0
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1. 손가락 마디 꺾기
우리가 흔히 손가락 관절을 꺾을때마다 뚝뚝 소리를 내며 시원해지곤 합니다. 이것은 손가락을 잡아당길 때
관절 사이의 윤활액의 압력이 낮아져 작은 기포가생기며 소리를 내는 것입니다. 이소리는 추울 때 더 잘나며 크게 해롭진 않으나
손가락 마디가 비정상적으로 굵어질 수 있으니 스트레칭을 할때 소리가 나지않게 잡아당겨 주세요.
2. 빈혈증세에는 두부,계란
갑자기
나른하고 어지러울 때는 혈액이 부족해 발생하는 빈혈증세를 의심해봐야합니다. 앉았다가 일어나면 가슴이 두근거리고 숨이 찬 경우도
마찬가지입니다. 이럴때는 기름기가 적은 생선,계란,두부,콩,김,유부,간,멸치 등 헤모글로빈의 생성을 활발하게 만드는
음식이좋습니다.
또한 건포도,사과,마른살구 등도 철분과 단백질을 포함하고 있어 건강에 좋습니다.
3. 다리를 꼬고 앉으면 골반이 휜다
한쪽 다리를 위로 꼬고 장시간앉아있으면 골반이 한쪽으로 올라가며 변위를 일으켜 방광에 압박을 가한다. 이로인해 빈뇨등 방광염증상이 발생한다. 다리 혈액순환이 좋지않은 당뇨환자들에게는 특히 좋지않으니 주의하자.
4. 내성발톱 깎을때는 식초를 이용한다
내성발톱은 발톱이 살속으로 파고들어 고통스러운 증상으로, 발톱이 단단해져 깎기 여간 힘든게 아니다. 이때는 탈지면에 식초를 적신다음 10분정도 올려놓으면 발톱이 물러지며 통증이 멎어진다. 이렇게하면 아프지않게 잘깎이게 된다.
5. 치아미백을 위해 상추,바나나껍질 이용
하얀치아를 원한다면 상추를 바짝 말려 가루로 빻은다음 양치할때마다 칫솔에 살짝 찍어서 양치질하면 된다. 또한 바나나 껍질 안쪽으로 문지른뒤 헹구면 이가 새하얘진다.
6. 배의 군살제거
배꼽을
중심으로 좌우측의 엄지손가락을 제외한 4개의 손가락 간격만큼 떨어진곳은 천추 혈이다. 또 배꼽에서 옆으로 그은 선위의 배와 등의
경계를 이루는 지점은 대맥이다. 배가 앞으로 볼록나온사람은 천추혈을, 옆으로 퍼진 사람은 대맥을 누르면 군살이 빠진다.
또한 명치와 배꼽선 중앙에있는 중완혈도 지압해주면 좋다.
7. 윤기나는 손톱을 위해
매니큐어를 지우고 난 손은 윤기가 없고 약간의 기스도 생긴다.
이때 치약을 칫솔에 묻혀 손톱을 닦아주면 손톱에 윤기가 난다.
8. 팔꿈치가 거무스레할때
무릎,팔꿈치,발뒷꿈치가 거무스레할때는 레몬 조각으로 닦아주면 좋다. 레몬에있는 산이 검은 부분을 없애주기 때문이다.
9. 티눈제거는 알로에로
티눈을 제거하려면 알로에 잎의 껍질을 벗긴다음 잘게 썰어 그즙을 발라준다. 아침 저녁으로 2번씩 2-3일동안 발라주면 통증이 사라진다.
그다음에는 하루 한번씩 3개월이상 꾸준히 발라주면 뿌리까지 제거된다.
10. 코고는 소리가 심할때
잘 때 코고는 소리가 심하다면 베개를 높게하고 잔다. 옆을 보고 잘때에는 베개 끝에 뺨이 오도록 하며 몸을 옆으로 향한다. 엎드려서 잘때는 베개를 이마에 갖다댄다.
11. 발냄새나 무좀이 심할 때
발냄새나 무좀이 심할때 소다를 신발속이나 양말에 뿌려 신으면 아무리 심한 발냄새도 사라진다. 이는무좀에도 큰 효과가있다.
12. 코피를 자주 흘릴 때
코피를 습관적으로 흘리는 사람은 통 연근을 갈아 즙을 낸다음 하루 2-3회소주잔 2잔 정도를 4일동안 복용시킨다. 이는 지혈제를 먹일수없는 아이들에게 특히 좋은 방법이다.
13. 코감기가 있을때
감기 때문에 코가 막혔을 경우 양파를 갈아 면봉으로 찍어바르면 코가 시원해진다. 또는 말린쑥을 가볍게비벼 콧구멍에 잠깐 넣어두어도된다.
14. 눈이 침침하고 안보일때
눈이 침침하고 갑자기 앞이 잘 안보인다면 당근주스를 마셔보라. 당근은 눈의 피로를 줄여줄 뿐아니라 속도 편하고 식욕도 좋아지게 만든다.
15. 윤기나는 머리카락을 위해
마요네즈를 머리에 바른다음 뜨거운 스팀타올을 두른뒤 10분후 미지근한 물에 헹궈준다.이렇게 하면 푸석푸석한 머리에 윤기를 가져다준다
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