´« °Ç°¿¡ ¸Å¿ì ÁÁÀº À½½Ä 7°¡Áö
1. ´ç±Ù
´ç±ÙÀº ´«¿¡ ÁÁÀº ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½ÄÀ¸·Î ´ç±Ù¿¡ dzºÎÇÑ ºñŸ¹ÎA´Â ½Ã°¢ À¯Áö¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ·Îµ½½ÅÀ» ¸¸µé¾î³»´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ºñŸ¹ÎA°¡ ºÎÁ·Çϸé ÀÌ ·Îµ½½ÅÀÇ ¾çµµ ÇÔ²² °¨¼ÒÇØ ¾ß¸ÍÁõ¿¡ °É¸±¼öÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
2. ½Ã±ÝÄ¡
½Ã±ÝÄ¡¿¡´Â ä¼Ò°¡¿îµ¥ ºñŸ¹ÎA°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ´«À» °Ç°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎA´Â ½Ã±ÝÄ¡ÀÇ Áٱ⺸´Ù´Â ÀÙ»ç±Í¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖÀ¸¸ç½Ã±ÝÄ¡ÀÇ Á¦¾ÆÁøƾ°ú ·çÅ×ÀÎ ¼ººÐÀÌ ¸ö¾È¿¡¼ ÇØ·Î¿î ±¤¼±À» °É·¯ÁÖ´Â ¼±±Û¶ó½º ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
3. ±¼
¾Æ¿¬ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¹é³»ÀåÀº ¹°·Ð ½Ã·Â ¼Õ»ó°ú ¾ß¸ÍÁõÀ» À¯¹ßÇÒ¼öÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¾Æ¿¬À» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØÁִ°ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥, ±¼¿¡´Â ¾Æ¿¬ÀÌ Ç³ºÎÇØ ³ëÈ¿¡ µû¸¥ ½Ã·Â°¨Åð¹× ¾ß¸ÍÁõ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
4. °á¸íÀÚ, ±¸±âÀÚÂ÷
°á¸íÀÚ´Â °£¿¡ ¿ÀÌ »ý°Ü ´«ÀÌ ÃæÇ÷µÉ¶§ ±¸±âÀÚ´Â °£±â´ÉÀ» °È½ÃÄÑ ´«ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. °á¸íÀÚ¿Í ±¸±âÀÚ¸¦ °¢°¢ ºº¾Æ 20g ¼¯¾î 1l¹°¿¡ 1½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ ²ú¿© ¸¶½Ã¸é ´«ÀÇ ÇǷθ¦ Ç®°í °Ç°ÇÏ°Ô Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
5. °í±¸¸¶
°í±¸¸¶ ¾È¿¡´Â ºñŸ¹Î A,C°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥¿ä. ºñŸ¹Î A¿Í C´Â ÇǷθ¦ ȸº¹ÇØ ÁÖ´Â ¿ªÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´« °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.
6. ºí·çº£¸®
ºí·çº£¸® ¿ª½Ã ºñŸ¹ÎA°¡ dzºÎÇÑ À½½Ä Áß ÇϳªÀä. ´«ÀÇ ÀüüÀûÀÎ °Ç°¿¡µµ ÁÁÁö¸¸, ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ, °á¸·¿°, ¾ß¸ÍÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ºí·çº£¸®¸¦ ¸ÔÀ¸¸é °³¼±µÇ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
7. °íµî¾î
°íµî¾î ¾È¿¡´Â ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥¿ä. ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀº ´«À» ¸¼°Ô ÇØÁÖ°í °£À» º¸È£ÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.