¸¹Àº ºÐµéÀÌ °Ç° ȤÀº ÇǺΰü¸®¸¦ À§Çؼ ºñŸ¹ÎC¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ¸¹À¸½Åµ¥¿ä!
ºñŸ¹ÎC´Â ¸Ô´Â ¹æ¹ý ¿Ü¿¡µµ ¿©·¯°¡Áö ¼·Ãë ¹× Èí¼ö ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº ºñŸ¹ÎCÀÇ È¿´É°ú ¿Ã¹Ù¸¥ º¹¿ë¹ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·Áµå¸®·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
ºñŸ¹Î CÀÇ È¿´É
ºñŸ¹Î C´Â Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ÇǺÎÀÇ ³ëÈ ¹æÁö¿¡ ÁÁ°í
»óó¿Í È»ó¿¡ ´ëÇÑ Ä¡À¯·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ¼ ºü¸£°Ô ȸº¹À» Çϴµ¥¿¡ È¿´ÉÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í Äݶó°Õ Çü¼ºÀ» µµ¿ÍÁֱ⠶§¹®¿¡ »ÀÀÇ ¼ºÀå, Ä¡¾Æ, ÀÕ¸ö µîÀÇ Àç»ý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñŸ¹Î C¸¦ ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇϸé Ç÷°üÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î
ÀûÀýÇÑ ºñŸ¹ÎCÀÇ º¹¿ëÀº °Ç°°ü¸®¿¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
ºñŸ¹ÎCÀÇ ±ÇÀå·®Àº ¾ó¸¶³ª µÉ±î¿ä?
Çѱ¹½ÄÇ°¿µ¾çÇÐȸ¿¡¼´Â 1ÀÏ ±âÁØÀ¸·Î 100mg,
¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿¡¼´Â ÇÏ·ç 60mg¼·Ã븦 ±ÇÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¢ÀÚÀÇ °Ç°»óÅ ¹× ¿¬·É ¼ºº°µîÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡
60mg~100mg »çÀÌ¿¡ ¸ÂÃç¼ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ºñŸ¹ÎCºÎÀÛ¿ë
ÀÌ·¸µí ¸ö¿¡ ÁÁÀº ºñŸ¹ÎCµµ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é °Ç°À» ÇØÄ¥ Á¤µµ·Î ÁÁÁö ¾Ê´Ù°í Çϴµ¥¿ä!
ºñŸ¹ÎC°ú´Ùº¹¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â À§ÀåÀå¾Ö, ¿ä·Î°á¼®, ¼Ó¾²¸² µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇöÀç ½ÃÁß¿¡ ÆǸŵǰí ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎC´Â °íÇÔ·®ÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â ÇÕ¼ººñŸ¹ÎÀ̶ó°í Çϴµ¥¿ä (º¸Åë 1000mgÇÔÀ¯)
¹Ì±¹ÀÇ ÇÑ °á°ú¿¡¼´Â ÇÕ¼ººñŸ¹ÎC¸¦ ¼·ÃëÇÑ ³²¼ºÂü°¡ÀÚ´Â ½ÅÀå°á¼® ¹ßº´·üÀÌ Áõ°¡Çß´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
ºñŸ¹Î C¸¦ Àß °í¸£±â À§Çؼ´Â ¿ø»êÁö¸¦ È®ÀÎÇÏ°í ÷°¡¹°ÀÇ À¯¹«¸¦ µûÁö´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥¿ä!
õ¿¬ºñŸ¹ÎÀº õ¿¬¿ø·á¸í°ú ±× ¿ø·á·Î ´ã¾Æ³½ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ±âÀçµÇ°í
ÇÕ¼ººñŸ¹ÎÀº ´Ü¼ø ¿µ¾ç¼ººÐ¸í°ú ÈÇÐ¸í ±×¸®°í ÈÇÐÀû ÇÕ¼º ÷°¡¹°ÀÌ ±âÀçµÈ´Ù°í ÇÏ´Ï
Âü°íÇØÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¿Ã¹Ù¸¥ ºñŸ¹Î C º¹¿ë¹ý
ºñŸ¹ÎCÀÇ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®À» µþ±â,Å°À§,Å丶Åä,¾ßä µîÀÇ ½ÄÇ°À» ÅëÇØ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÁö¸¸
Çö´ëÀεéÀÇ »ýÈ° ½À°ü»ó À½½ÄÀ» ÅëÇØ ÃæºÐÇÑ ¾çÀ» ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¿µ¾çÁ¦ µîÀ» ÅëÇÑ Ãß°¡ÀûÀÎ ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥¿ä!
¸¹Àº ºÐµéÀÌ Ä¿ÇÇ ¶Ç´Â ³ìÂ÷µî°ú °°Àº Â÷ Á¾·ù¸¦ ¸¹ÀÌ µå½Ã°í Àִµ¥¿ä:)
³ìÂ÷³ª È«Â÷¿¡´Â Ÿ´Ñ ¼ººÐÀÌ ¸¹¾Æ¼ ºñŸ¹ÎCÈ¿´É ÀÚü¸¦ ¶³¾î¶ß¸± ¼ö Àֱ⶧¹®¿¡
ºñŸ¹ÎÀ» º¹¿ë½Ã ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.